Salute e malattia
? La maggior parte delle persone non sono più propri termometri a mercurio perché si ha una fuoriuscita pericolosa se si rompe . I termometri a mercurio sono quasi impossibili da acquistare più perché il mercurio è tossico e termometri a mercurio sono in realtà vietato in molti luoghi .
Agitare il termometro verso il basso . Afferra saldamente il termometro per la fine del vetro e agitare fortemente e fermamente in un modo verso il basso . Assicurarsi di mantenere una salda presa sul termometro e evitare di colpire qualsiasi cosa con esso , o il vostro termometro andrà in frantumi . Agitare il termometro verso il basso fino a quando la linea di mercurio in argento scende sotto i 96,5 gradi Fahrenheit . Posizionare il termometro accanto al letto e andare a dormire .
2
Quando ti svegli , posizionare il termometro in bocca sotto la lingua . Questa lettura deve essere presa prima di scendere dal letto . Chiudere la bocca con decisione ma delicatamente intorno al termometro . Non mordere il termometro o sarà in frantumi .
3
Lasciare il termometro di rimanere in bocca per 5-7 minuti. Resistete all'impulso di tirarlo fuori e controllare ogni pochi minuti . Non è veloce come un termometro elettrico . Il tuo corpo si sta lentamente riscaldando il mercurio , e salirà fino a raggiungere il valore corretto .
4
Rimuovere il termometro e l'angolo verso una fonte di luce fino a vedere dove finisce la linea di mercurio argento . L' indicatore di temperatura si trova sul lato del termometro . La linea più vicina alla fine della riga d'argento è la vostra temperatura basale .
Pianificazione familiare