Natural Health & Fertilità

Due terzi della popolazione mondiale si basa ancora sulla medicina tradizionale simile alle versioni occidentali di omeopatia e fitoterapia . Queste società fanno, e sono stati , utilizzando rimedi naturali per aumentare o diminuire la fertilità per migliaia di anni . Società occidentali contemporanee stanno cominciando ad utilizzare questa conoscenza più . I metodi per aumentare la fertilità includere il monitoraggio cicli di ovulazione nelle donne , la regolazione di dieta , ormoni e livelli di attività , diminuendo lo stress e l'utilizzo di erbe e agopuntura scelte di stile di vita

Secondo Famiglie d'America , alcune scelte di stile di vita aumentano i livelli di fertilità . Mantenere il giusto peso e le dimensioni , mangiare una dieta altamente nutriente , ottenendo adeguata ( ma non eccessiva) esercizio fisico e mantenendo bassi i livelli di stress tutte le possibilità di aumento della concezione sia per gli uomini e le donne . Lo stress può effettivamente inibire l'ovulazione nelle donne e diminuire la qualità e la quantità di spermatozoi per gli uomini . Alto stress, una cattiva alimentazione e l'eccessiva o troppo poco esercizio fisico potrebbe anche ormoni squilibrio , che possono diminuire i livelli di fertilità .
Ovulazione Metodo

Calcolo quando una donna ovulates-- o quando si produce un uovo pronto per essere fecondato - è una componente importante di qualsiasi trattamento naturale per la fertilità o metodi naturali di pianificazione familiare . Il metodo di ovulazione , studiato dal Dr. John Billings e endocrinologo James B. Brown , è un metodo scientificamente provato di calcolo periodo fertile di una donna basata su segni naturali prodotti dal corpo, come il muco cervicale . Con la creazione di grafici regolari "finestre di fertilità " - un termine coniato dal Dr. Allen Wilcox nel 1995, che ha stabilito che la finestra di circa cinque giorni prima dell'ovulazione e il giorno dell'ovulazione - le donne non possono solo imparare a riconoscere giorni fertili , ma prevedere anche i modelli . Secondo uno studio dell'Organizzazione Mondiale della Sanità , il 93 per cento delle donne ha insegnato il metodo di ovulazione può interpretare i loro modelli di fertilità all'interno del primo ciclo di insegnamento .
Erbe per migliorare la fertilità del

Le erbe sono un metodo praticanti naturali usano per aumentare la fertilità , secondo medico omeopatico Gioia Atzori . Per le donne , tre di queste erbe fertilità sono agnocasto , cohosh nero e il ginseng siberiano .

Chasteberry si crede per stimolare l'ovulazione e stimolare la ghiandola pituitaria a secernere l'ormone luteinizzante ( LH ) , un ormone importante nel ciclo di ovulazione . Chasteberry è stato utilizzato per contribuire a trattare problemi di infertilità e aborti ripetuti dai professionisti naturali .

Black cohosh è stato usato dai nativi americani per un numero indeterminato di generazioni per il trattamento di disturbi mestruali e alcuni problemi legati alla gravidanza . Questa erba è creduto per aiutare i livelli di equilibrio di estrogeni , che possono ridurre i problemi di fertilità legati alle questioni del ciclo mestruale , fibromi ed endometriosi . Cohosh nero è un'erba di scelta per contribuire a promuovere la fertilità nelle donne oltre i 35 e per mantenere gravidanze precoci . Tuttavia , consultazione di esperti è particolarmente necessaria con questa erba , in quanto può provocare contrazioni uterine .

ginseng siberiano è una pianta medicinale cinese impiegato per promuovere il sano flusso di sangue agli organi riproduttivi e stimolare il concepimento .

Erbe per aumentare la fertilità negli uomini

Le erbe possono essere utilizzati anche per il trattamento di bassa fertilità negli uomini , secondo medico omeopatico Gioia Atzori . Questi includono erbaccia di capra cornea , Centella asiatica e Gokshura .

L' erbaccia di capra cornea giustamente chiamato è utilizzato per migliorare le prestazioni sessuali , di promuovere le emissioni seminali sani e sostenere i livelli di testosterone . Si può anche aumentare il numero di spermatozoi .

Centella asiatica si crede di rafforzare il tessuto connettivo delle pareti dei vasi sanguigni nei tubuli seminiferi , in cui si fa sperma . Viene anche usato per aumentare la longevità e promuovere il ringiovanimento .

Gokshura è un'erba usata per aumentare la libido e ormoni come il DHEA , il testosterone e gli estrogeni negli uomini . Calma anche il sistema nervoso e aiuta a favorire il rilassamento , come lo stress può inibire la fertilità e la produzione di spermatozoi sani .
Medicina cinese

La medicina cinese è usato da solo o in combinazione con altri metodi naturali e convenzionali per aumentare le probabilità di fertilità . Trattamenti in medicina cinese coinvolgono di solito sessioni di agopuntura individualizzata e formule di erbe .

Abitudini che riducono la fertilità

Secondo la Salute e Fertility Center naturale , certi comportamenti diminuiscono la probabilità di concepimento e /o la gravidanza . Questi includono fumare sigarette , consumo di caffeina e alcol , esercizio fisico eccessivo e cattiva alimentazione .

Il fumo è associato a livelli di fertilità più bassi nelle donne in particolare , ed è collegata con la fertilizzazione in vitro ( IVF ) fallimento . Si riduce anche il volume di sperma negli uomini . Effetti di caffeina produzione di estrogeni e del metabolismo , è associato con fattore di infertilità tubarica e infertilità legati all'endometriosi , così come il tempo ritardato concepimento e aborto spontaneo . Livelli non sani di consumo di alcol ( tra uno e otto bevande a settimana , a seconda dello studio ) sono associati con i vari problemi di fertilità , compresi aborto spontaneo .
Contraccettiva Erbe

Le erbe sono state usate in pratiche di salute naturale e medicina indigena per contribuire a ridurre le probabilità di concepimento e /o la gravidanza . Questi includono wild yam , melograno , merletto della regina Anne ( o carota selvatica ) semi , rutina , foglie smartweed e noccioli di albicocca . L'olio di Neem è stato utilizzato anche come un contraccettivo orale per uomini e donne .