Suggerimenti su come rimanere incinta dopo l'utilizzo di Controllo delle nascite

Quando venuta fuori del controllo delle nascite , la vostra fertilità non possono essere ripristinati immediatamente . Si può richiedere un certo tempo per ormoni per ristabilire un modello sano . Ciclo mestruale di una donna è scandita da pochi giorni fertili in cui sarà possibile una gravidanza . Per tracciare i cicli e confermando il vostro modello di ovulazione , sarà più facile per voi a tempo rapporti sessuali per i vostri giorni più fertili , permettendo il concepimento a verificarsi . Tracciare i cicli

Creazione di una tabella dei vostri cicli è semplice come la marcatura giorni su un calendario . Giorno del ciclo è il primo giorno del periodo mestruale . Questo segna l'inizio della fase follicolare , quando i livelli di estrogeni sono alti e il tuo corpo sta maturando follicoli sulle ovaie per produrre un uovo . Il controllo delle nascite può cambiare la quantità di estrogeni nel corpo , causando più o cicli più brevi del normale , che possono continuare a impedire il concepimento per qualche tempo dopo si smette di usare il controllo delle nascite .

Mark ogni giorno sul calendario inizio con il giorno di un ciclo . Una volta giunti alla fine del ciclo e il primo giorno del tuo ciclo mestruale si verifica , questo sarà uno dei giorni del ciclo il ciclo successivo . Dopo il controllo delle nascite , si può richiedere un certo tempo per i vostri cicli di stabilire una normale , lunghezza media . Tracciare i cicli vi permetterà di vedere quando i vostri cicli sono di nuovo ad un modello normale .
Ovulazione

L'ovulazione è il periodo fertile critico durante il ciclo mestruale , quando un uovo viene rilasciato . Una volta che un uovo viene rilasciato , esso rimane vitale per la fecondazione per circa 24 ore . La pillola anticoncezionale può ritardare o impedire del tutto l'ovulazione; fino a quando gli ormoni controllo delle nascite sono fuori del vostro corpo , l'ovulazione può verificarsi in momenti diversi .

Per determinare quando l'ovulazione è in corso , è possibile utilizzare i segni naturali come il muco cervicale e la posizione o utilizzare un kit di predictor di ovulazione . Mentre si avvicina l'ovulazione , la cervice si muoverà più alto nel canale vaginale e diventare più morbido . L'inaugurazione sarà anche più evidente; è possibile controllare questi segni quotidiana e registrare i risultati sul grafico. Muco cervicale inoltre diventeranno abbondante , chiaro ed elastico durante l'ovulazione; questo muco cervicale fertile facilita il viaggio dello spermatozoo nell'utero e agisce come un supporto di memorizzazione per gli spermatozoi .

L'utilizzo di un kit di predictor di ovulazione misura la quantità di ormone luteinizzante nelle urine . Dal momento che l'ovulazione avviene circa alla metà del ciclo , il giorno si inizierà il test dipende dalla vostra lunghezza del ciclo . Le donne con cicli più brevi inizieranno i test prima rispetto alle donne con cicli più lunghi . Un risultato positivo significa che il vostro ormone luteinizzante ha raggiunto il picco , segnalando l'ovulazione e il vostro tempo più fertile .

Individuare l'ovulazione dopo il controllo delle nascite può richiedere una certa pratica , dal momento che l'ovulazione può verificarsi in un momento diverso a causa degli ormoni residue .

temperatura basale

la temperatura corporea basale può essere usato per confermare l'ovulazione . Utilizzando un termometro la temperatura corporea basale , prendere la vostra temperatura ogni mattina al risveglio e prima di alzarsi dal letto , dopo almeno quattro ore di sonno ininterrotto . Questa temperatura sarà bassa durante la fase follicolare , quando gli estrogeni è dominante . Quando si verifica l'ovulazione , la temperatura aumenterà notevolmente e rimane alta fino alla fine del ciclo . Usando la vostra temperatura corporea basale , è possibile confermare che si è verificato l'ovulazione . Se non si vede un picco di temperatura , ciò può significare che il tuo ciclo è stato anovulatorio e non ti ha ovulare . Questo può accadere dopo venuta fuori controllo delle nascite e dovrebbe essere temporaneo . Se si dispone di diversi cicli anovulatori , si potrebbe desiderare di vedere un medico per ulteriori test , come si può avere uno squilibrio ormonale che è stata mascherata dal vostro controllo delle nascite .