Quali vitamine può farmi ovulazione Longer

? Quando rimanere incinta è una sfida , cercare alcun vantaggio . Le condizioni per il concepimento sono abbastanza complesse , tante cose diverse possono essere solo un po 'fuori . Se non è venuta facilmente , potrebbe essere qualcosa di semplice . Iniziate esaminando la salute - mentale , emozionale e la nutrizione . Un fattore semplice e spesso trascurato è l'assunzione di vitamina . Estensione Ovulazione

Tecnicamente , non c'è nulla che estende il periodo di ovulazione . No vitamine , minerali o farmaci estende il periodo di tempo il tempo che un ovulo è disponibile per la fecondazione . Tuttavia , è possibile per indurre l'ovulazione prima e per nutrire mucose per una migliore accettazione e sostentamento di sperma e un uovo fecondato .
Muco cervicale

La vitamina C e nitrico ossido può aiutare a sviluppare e sostenere il muco cervicale , che è presente nel corpo di una donna durante l'ovulazione . Questa membrana muco aiuta gli spermatozoi a sopravvivere e raggiungere l'ovulo per la fecondazione . Avere un ampia offerta di muco cervicale è , dunque , utile nel fare la maggior parte della finestra di ovulazione .

La vitamina C viene fornito sia come integratore vitaminico stand- alone sia come parte della maggior parte dei multivitaminici . Certo , c'è il vecchio modo naturale maniera di mangiare più prodotti di agrumi e pomodori o bere succhi di frutta più fresca da questi frutti . L'ossido nitrico è trovato anche come integratore nelle erboristerie e negozi di droga .
Nozioni di base e le buone idee

In quasi ogni testo sulla preparazione di concepire , medici e nutrizionisti raccomandano un sacco di acido folico e la serie B di vitamine . Vitamine e acido folico B vanno di pari passo in verdure a foglia verde come spinaci e rucola . Non solo aiutano a regolare gli ormoni che aiutano con il concepimento , ma anche sono critiche durante le prime fasi dello sviluppo di un bambino . Sono di grande aiuto nel prevenire i difetti di nascita e irregolarità .

Vitamine raramente causa problemi , e in quasi tutti i casi si aiutano . I nostri corpi bisogno di loro , e ogni classificazione di vitamina ha uno scopo altamente benefico . Prendendo multivitaminico di una donna aiuta , così come mangiare una varietà di frutta e verdura e di bere succhi di frutta freschi carichi di vitamine ed enzimi

Tuttavia , prima di iniziare qualsiasi tipo di regime di integratori - . Specialmente in qualsiasi livelli- insolitamente elevato -Consultare un medico .