Come aumentare il numero di spermatozoi post vasectomia inversione

Una inversione vasectomia è una procedura in cui i tubi che portano lo sperma dai testicoli alle sperma vengono riconnessi . Anche se questa procedura ambulatoriale è successo circa il 50 per cento del tempo , secondo MayoClinic.com , un paziente vasectomia inversione non dovrebbe aspettarsi i suoi conteggi di sperma di essere normale subito . Il Centro Infertilità di St. Louis riferisce che vogliono da 3 a 8 mesi , se non di più , per numero di spermatozoi di raggiungere livelli normali . Tuttavia , ci sono alcuni passi che un uomo può fare per contribuire a rafforzare il suo numero di spermatozoi . Istruzioni
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mangiare cibi sperma -friendly . Alcuni alimenti contengono vitamine e minerali che sono fondamentali per la produzione di spermatozoi sani . In particolare , il minerale di zinco è considerato essenziale per la fertilità maschile e migliorare il numero degli spermatozoi . Secondo Holisticonline.com , studi hanno trovato che gli uomini con livelli inadeguati di zinco avevano minor numero di spermatozoi e la motilità degli spermatozoi più povera rispetto agli uomini con livelli normali . Lo zinco si trova in alimenti come carne di manzo , pollo , agnello, maiale , carne di granchio , aragosta , salmone , riso , fagioli , arachidi e semi di zucca . Altre vitamine e minerali benefici includono l'acido folico (che si trova nelle verdure a foglia verde ) , vitamina C (che si trova negli agrumi , come arance , pompelmi , limoni e pomodori ) , selenio (che si trova nelle noci del Brasile , noci , uova e pollo) , vitamina E (che si trova nei semi di girasole , noci e germe di grano ) , e l'aminoacido L - arginina (trovato in manzo, pollo , ceci e soia) .
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cambiare stile di vita . Numero di spermatozoi può essere danneggiato da certe abitudini e attività innocua - apparenti . Ad esempio , l'esposizione intensa o prolungata a fonti di calore può uccidere gli spermatozoi , riducendo così il numero degli spermatozoi . Uomini inversione post- vasectomia dovrebbe evitare di bagni caldi , saune, vasche idromassaggio , pantaloni attillati , e breve biancheria intima, ognuno dei quali può surriscaldare lo scroto . In aggiunta , secondo MayoClinic.com , passeggiate in bicicletta che durano più di 30 minuti dovrebbero essere evitati , come dovrebbe prolungata posizione seduta , a causa del calore queste attività possono creare all'inguine .
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Evitare le tossine ambientali . Sigarette e marijuana fumo , pesticidi , sostanze chimiche e quantità eccessive di alcol possono danneggiare o uccidere gli spermatozoi , riducendo così il numero degli spermatozoi . Esperto di fertilità Dr. Randine Lewis riferisce inoltre che il latte non biologici e carne possono contenere estrogeni sintetici , che possono compromettere il sano sviluppo degli spermatozoi . Gli uomini che cercano di migliorare il loro numero di spermatozoi inversione post- vasectomia dovrebbe cercare di minimizzare o eliminare l'esposizione a queste tossine .