Come aumentare la produzione di sperma Dopo una inversione vasectomia

inversione vasectomia è un'operazione che ricongiunge chirurgicamente i tubi che portano lo sperma dai testicoli a sperma . Se l' operazione funziona , gli uomini che si sottopongono a vasectomia inversione può ancora essere in grado di fecondare i loro partner . Secondo la Mayo Clinic , operazioni di successo si traducono in gravidanza in circa il 50 per cento delle coppie entro due anni dalla procedura . Dal concepimento dopo un'inversione vasectomia può richiedere mesi , gli uomini cercano di aumentare le loro probabilità di fertilità possono adottare una serie di misure per aumentare la produzione di sperma . Istruzioni
1

Consumare una varietà di verdure e frutta . Le piante sono pieni di antiossidanti che possono rafforzare la salute degli spermatozoi .
2

rimanere fisicamente in forma . Un regime di fitness regolare è essenziale per un corpo sano e di ottima qualità dello sperma . Evitare sforzi eccessivi , in quanto ciò potrebbe diminuire la salute degli spermatozoi e alterare la produzione di ormoni .
3

ingoiare un multivitaminico quotidiano . Assunzione di un multivitaminico migliore assicura il vostro corpo è sempre tracce di minerali come l'acido folico , il selenio e lo zinco , fondamentale per la produzione di sperma di qualità .
4

Diminuire l'ansia e la tensione mentale , per quanto possibile . Gli uomini che soffrono di alti livelli di stress possono sperimentare un calo della loro funzione sessuale e l'alterazione di ormoni necessari per la produzione di sperma.
5

Mantenere un peso sano . Un eccesso o carenza di grasso corporeo può interferire con i livelli di ormoni riproduttivi , così come diminuire la quantità di sperma e la qualità .
6

Eliminare il tabacco e droghe illegali , e ridurre al minimo il consumo di alcol . Droga e alcol non solo influenzano il desiderio sessuale di un uomo , sono dannose per la produzione di spermatozoi sani e , in alcuni casi , possono addirittura compromettere il DNA degli spermatozoi .
7

Evitare di contaminanti ambientali sul lavoro o casa che può diminuire la produzione di sperma , come ad esempio le tossine chimiche e l'esposizione di alcuni metalli pesanti . Indossare indumenti protettivi e indumenti per ridurre al minimo il contatto con queste sostanze inquinanti .