Family Planning & Contraccezione

pianificazione familiare è una delle questioni più importanti per le coppie . Anche se questo di solito inizia con la domanda: " Quanti figli vuoi avere ? " la conversazione non deve fermarsi qui . Molte decisioni differenti fattori di influenza sulla pianificazione familiare , molte scelte di contraccettivi sono disponibili , e, talvolta, problemi imprevisti devono essere affrontate . Famiglia Pianificazione

Famiglia è l'atto intenzionale di decidere quando avere figli e quindi utilizzando il controllo delle nascite per farlo accadere al momento giusto . Prima di decidere quanti figli avere ci sono altre questioni da esplorare , che iniziano con " Voglio avere figli . " Decidere quando avere figli può essere complicato . Devono essere considerati obiettivi di carriera o di altri progetti di vita e la stabilità finanziaria . Problemi emotivi e personali devono essere aggiunti all'equazione , comprese le domande : Siete pronti per i cambiamenti di stile di vita che saranno necessari ? Siete pronti a dedicare il tempo necessario per crescere un figlio ? Sono entrambi i partner in un accordo su tutte queste questioni ? Avremo bisogno di asilo nido o sarà uno di noi rimanere a casa ? Qual è il nostro approccio alla disciplina? Ricordate a voi stessi che questo è un grande impegno ed essere sicuri che le aspettative siano realistiche .
Contraccezione

La contraccezione è la prevenzione deliberata di gravidanza . Questo può essere compiuta da molti metodi ma hanno diversi tassi di efficacia e metodi di lavoro . Naturalmente , la contraccezione più efficace è l'astinenza . Secondo la tabella di efficacia di Planned Parenthood , dispositivi intrauterini hanno un'efficacia del 99 % e di contraccettivi orali , il cerotto o anello sono 92 % al 98 % efficace . La patch, anello , e contraccettivi orali tutte contengono gli ormoni che impediscono un uovo di essere rilasciato . Le tecniche di barriera , come il preservativo o diaframma sono il 75 % al 85 % efficace . Un preservativo è l' unica forma di contraccezione che protegge anche contro le malattie sessualmente trasmissibili .
Fertility Awareness

Questo metodo può essere usato per prevenire la gravidanza o piano per quando una donna ha la più alta probabilità di rimanere incinta . L'obiettivo è quello di sapere quando una donna è fertile , identificando quando l'ovulazione è avvenuta perché un uovo può essere fecondato solo per un giorno dopo l'ovulazione . Alcuni cambiamenti fisici indicano l'ovulazione e questi possono essere controllati con esami delle urine che misurano l'ormone luteinizzante , prendendo la temperatura corporea basale , o da grafici periodi mestruali per determinare quali giorni del ciclo sono i più fertili .

Pianificazione per la gravidanza

Se avete deciso che è tempo di rimanere incinta poi ci sono alcune misure che potete prendere per migliorare la salute del vostro bambino . Prendere vitamine e stare attenti a ottenere abbastanza acido folico , che dovrebbe essere preso prima del concepimento e durante la gravidanza per proteggere contro i difetti del tubo neurale nel bambino . Smettere di fumare , bere alcol , o l'assunzione di farmaci a meno che non sono farmaci da prescrizione e hai parlato al tuo medico di qualsiasi minaccia che possono rappresentare per il feto . Il fumo può causare aborto spontaneo , parto prematuro e basso peso alla nascita e di alcol durante la gravidanza può portare alla sindrome alcolica fetale . Gli uomini dovrebbero anche limitare l'alcool, il fumo , steroidi , o saune e vasche idromassaggio in tutti questi hanno un effetto sul numero di spermatozoi .
Complicazioni

Mentre non si può sempre piano per complicazioni , a volte aiuta ad essere consapevoli dei rischi potenziali . Ricordate che l'età è un fattore importante che influisce sulla capacità di una donna di rimanere incinta e la salute del bambino . Alcune coppie finalmente prendere la decisione di iniziare una famiglia solo per scoprire ci sono problemi di salute che rendono difficile concepire . Se siete a conoscenza di eventuali tratti genetici che girano in famiglia e che causa preoccupazione , essere sicuri di parlare con il medico per scoprire quali sono le vostre probabilità di portare il gene o per ottenere test genetici .