Come ridurre post-partum Edema

Durante la gravidanza, il corpo era in attività di immagazzinamento di fluidi . Ma dopo la nascita , alcuni di quei fluidi restano , provocando edema - o gonfiore . Anche se dopo il parto edema in genere non dura molto a lungo , ci sono alcune cose che puoi fare per renderti più confortevole. Cose che ti serviranno
impacchi di ghiaccio

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continuare a bere la quantità di acqua hai bevuto - o anche un po 'di più se sei l'allattamento al seno . Edema indica che si sta trattenere l'acqua , così si potrebbe pensare che è necessario smettere di bere così tanto - . , Ma che in realtà andando a lavorare contro di voi , secondo il sito web BabyCenter
2

Innalza la tua metri sopra il tuo cuore , per contribuire a ridurre un po ' la pressione che si può sentire nelle vostre caviglie e gambe .
Sims 3

Luogo impacchi di ghiaccio sul gonfiore circostante eventuali punti si può avere ottenuto , suggerisce Laura E . Stachel , MD , sul sito web di Fisher Price .
4

aspettare. Il gonfiore si sta vivendo potrebbe essere al suo peggio un paio di giorni dopo il parto , quando si inizia a muoversi di nuovo . Dopo qualche giorno però , il gonfiore dovrebbe iniziare a diminuire .