Come stimolare naturalmente Contrazioni

Una volta passato il vostro 40 ° settimana di gravidanza , si può sentire impaziente e ansia per l'arrivo del tuo bambino . Se hai almeno 41 settimane di gravidanza , è sicuro per indurre il travaglio . Per evitare l'uso di farmaci che possono essere dolorose per stimolare le contrazioni , in primo luogo provare una varietà di metodi naturali per indurre il travaglio. Questi metodi sono stati utilizzati per decenni da ostetriche licenza per una gravidanza più naturale e piano di nascita . Cose che ti serviranno
Tisana

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1

stimolare i vostri capezzoli manualmente o con una pompa elettrica allattamento . Per la stimolazione manuale , tirare i capezzoli tra le dita per due minuti e riposare per tre minuti. Continuare questo per 20 minuti .
2

avere rapporti sessuali , a patto che le membrane non hanno ancora rotto . E ' sicuro di avere rapporti sessuali per contribuire a indurre il travaglio una volta che siete in ritardo . La prostaglandina presente nel liquido seminale ha dimostrato di contribuire a stimolare le contrazioni per il lavoro .
3

Prendi un massaggio gravidanza da un massaggiatore licenza o il vostro partner. Lo stress ha dimostrato di inibire le contrazioni , per un benefico massaggio per offrire sollievo il relax e lo stress .
4

Bere il tè alle erbe , come il blu cohosh , per contribuire a indurre il travaglio , finché siete sotto controllo medico . Non bere il tè alle erbe senza consultare il medico o l'ostetrica prima del tempo . Erbe come cohosh blu , cumino e foglie di lampone rosso hanno mostrato un effetto positivo nello stimolare le contrazioni , secondo MaternityAcupressure.com .
5

Esercizio in una varietà di modi , come camminare , dondolando su un altalena , rimbalzando su una palla parto o fare yoga in gravidanza . Evitare l' esercizio fisico durante questa fase avanzata della gravidanza .