Modi per aiutare Labor Lungo at Home

Se la data di scadenza viene e va , il vostro medico può richiedere di avere un controllo per assicurarsi che voi e il bambino sono sani. Se tutto va bene e non c'è bisogno di essere dal medico , vi verrà dato un periodo fino a due settimane precedenti la data di scadenza per consentire il lavoro a cominciare naturalmente. Tuttavia, essendo in ritardo può essere frustrante e scomodo , a volte , quindi se siete disperati per ottenere le cose in movimento , è possibile provare alcuni rimedi naturali che inducono lavoro a casa . Rapporto sessuale

sesso è un metodo popolare di indurre naturalmente del lavoro , perché è pensato per aiutare maturare la cervice in preparazione per la consegna. Questo perché lo sperma contiene un alto livello di prostaglandine , che aiutano allentare e dilatare la cervice , un processo necessario per il parto . Inoltre , quando una donna ha un orgasmo , un ormone chiamato " ossitocina " viene rilasciato. L'ossitocina provoca le contrazioni durante il parto ed è quindi una componente essenziale del lavoro in generale .
Nipple Stimulation

Stimolare i capezzoli inoltre può richiedere il rilascio di ormone ossitocina , che a sua volta può contribuire a innescare contrazioni nell'utero . C'è una tecnica di stimolazione che dovrebbe imitare l'azione e la sensazione del tuo bambino che allatta il capezzolo durante l'allattamento . Si consiglia di massaggiare il capezzolo e areola , piuttosto che pizzicotti , e questa azione dovrebbe essere fatto per 15 minuti e ripetuto regolarmente durante il giorno .
Camminare

Facendo una lunga passeggiata potrebbe anche aiutare il lavoro insieme naturalmente a causa dell'effetto che la gravità ha sul posizionamento del vostro bambino . Il movimento del camminare potrebbe favorire la discesa della testa del bambino , che metterà pressione sul collo dell'utero e stimolare il rilascio di prostaglandine . Fare attenzione a non overexert te stesso, però, perché avrete bisogno di conservare quanta più energia possibile per il prossimo lavoro e la nascita del vostro bambino .
Raspberry Tea Leaf

Lampone foglia di tè può aiutare a preparare l'utero per la nascita e può anche stimolare le contrazioni nelle ultime fasi della gravidanza , secondo ThinkBaby.co.uk . Si dovrebbe evitare di bere questo tipo di tè fino a quando il trimestre finale. Dalla vostra 34a settimana in poi, bere un paio di tazze al giorno può aiutare a rafforzare il grembo in preparazione per il lavoro .