Metodi Lamaze

La scelta di un parto naturale è una decisione personale tra voi e il vostro partner . Non è un mistero che il dolore è una componente chiave del parto naturale . Fortunatamente il metodo Lamaze del parto , sviluppato da ostetrico francese Ferdinand Lamaze , insegna tecniche di respirazione particolari, metodi di rilassamento e immagini per aiutarvi a far fronte con il dolore e apprezzare la gioia di consegnare il bambino naturalmente. Rilassamento Progressivo e specializzate Inserire Imagery

Durante la prima e la seconda classe Lamaze , si impareranno tecniche speciali di rilassamento utilizzando immagini e affermazioni positive . " Rilassamento Progressivo" è fatto da parte delle amministrazioni e poi rilassarsi ogni parte del corpo per aiutare a riconoscere come il vostro corpo si sente quando si è rilassato . "Special posto Imagery " è un metodo Lamaze di scegliere il vostro " posto speciale " per favorire il rilassamento concentrandosi sui luoghi, i suoni e gli odori di un luogo di vostra scelta .
Tecniche di respirazione

le tecniche di respirazione insegnate nelle classi Lamaze sono essenziali per affrontare il dolore di un parto naturale . Ti verrà insegnato a modello la respirazione come contrazioni prima di prendere un respiro profondo , poi in seguito con respirazione lenta e profonda , attraverso il naso e fuori attraverso la bocca .
Attivo lavoro

Nella classe quarta Lamaze , lavoro attiva è discusso , con più tecniche di respirazione per superare questo periodo . La parte più intensa l'esperienza del parto è il lavoro attivo , e potrebbe essere necessario aiuto e sostegno dal vostro partner a concentrarsi sulla respirazione . Con ogni contrazione durante il travaglio attivo , si consiglia di prendere un respiro profondo che aiuta a spingere il bambino verso il basso .
Toccare

Il metodo Lamaze di " toccare relax " Relaxation viene insegnato ad aiutare ogni muscolo nel vostro corpo rilassarsi come partner tocca e , a sua volta , si impara a riconoscere quando si è teso. Questo esercizio aiuta a far fronte con le doglie una volta che siete in travaglio attivo . Nel corso di questo esercizio , il vostro partner tocca vari muscoli nel vostro corpo , e come si sente ognuno , è rilassare quel muscolo .
Spingere Tecniche e nuovo lavoro

" spingendo tecniche metodo " vi insegna a resistere alla tentazione di spingere involontariamente durante il travaglio , introducendo varie respirazione e tecniche di rilassamento , come prendere un respiro profondo e trattenere il respiro mentre si recano verso il basso . Poiché la maggior parte delle doglie del parto si fanno sentire nella parte posteriore , "Back Labor " è insegnato durante le lezioni di Lamaze per alleviare alcuni di questo disagio . Questo metodo consiste pelvico - dondolo o accovacciata durante le varie fasi del tuo lavoro.