Come calcolare il momento migliore per concepire

Calcolo il momento migliore per concepire è un compito estremamente importante per le persone che vorrebbero diventare genitori . Questo compito può anche essere importante se si vuole evitare il concepimento . L'esecuzione di questo tipo di calcolo è una questione di determinare il momento dell'ovulazione . Quando una donna ovula , un ovaio rilascia un uovo . Questo è il momento in cui un uovo può essere fecondato , il che significa che il concepimento può avvenire. Si può capire il momento migliore per concepire utilizzando più strategie. Cose che ti serviranno
calendario
temperatura del termometro corporea basale
basale corpo del grafico della temperatura
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Marco il giorno in cui si inizia il periodo di per diversi mesi di fila per monitorare il ciclo mestruale personale.
2

Conte indietro 14 giorni a partire dal primo giorno del periodo per stimare quando di solito l'ovulazione . L'ovulazione si verifica di solito tra i giorni 12 e 16 del ciclo.
3

Guarda per cambiamenti nel vostro muco cervicale . Se si nota un maggior volume di secrezioni vaginali , insieme a muco che è più elastico , è probabile che l'ovulazione .
4

Guarda per cambiamenti nel modo in vostro addome si sente . Alcune donne si sentono un dolore da una parte o l'altra del loro basso addome quando ovulare .
5

Controllare la temperatura corporea con un termometro basale temperatura corporea . Questo tipo di termometro misura la temperatura con incrementi più precisi . Prendere la prima cosa che la temperatura al mattino prima di alzarsi dal letto . Fate questo ogni mattina per un paio di mesi e monitorare le temperature su un grafico della temperatura corporea basale . Si dovrebbe notare un leggero aumento della temperatura ( 0,5-1,6 gradi) a un certo punto nel corso di ogni mese. Il tuo periodo più fertile è di solito 2-3 giorni prima di questa elevazione della temperatura .