Cose da fare a Chiedi conferma Bambino Lavoro

Come è verso la fine della gravidanza , o forse superare la data di scadenza e non hanno segni di lavoro , si consiglia di provare alcuni metodi naturali - induzione per accelerare il processo . Anche se il vostro lavoro non inizierà fino a quando il vostro corpo è pronto , ci sono alcune cose che potete fare per maturare il collo dell'utero , spostare il bambino in posizione e preparare il vostro corpo per il lavoro . Metodi di induzione naturale funzionano solo se il tuo corpo è pronto e la vostra cervice è matura . Dopo aver ricevuto l'approvazione dal vostro medico , provare alcuni di questi metodi vi aiuterà a preparare il vostro corpo anche che non inducono immediatamente lavoro . Spostare Intorno

Camminata e di essere in posizione verticale può mettere pressione sulla cervice e aiutare lo dilatano . Prendete una facile escursione , di rimbalzo su una palla di parto , mentre si guarda la TV o camminare intorno al centro commerciale . Movimenti come l' oscillazione e il rimbalzo può aiutare la goccia bambino in posizione , in modo da fare una gita al parco e swing sulle altalene o salire in macchina e fare un giro irregolare . Posizioni yoga semplici e tratti possono anche aiutare a preparare il vostro corpo per il lavoro . Finché luce esercizio è approvato dal fornitore di medico , questo metodo rafforzerà i muscoli e sciogliere il tuo corpo in preparazione per il lavoro . Movimento come un metodo di induzione naturale funziona solo se il bambino è in posizione e sta applicando la pressione sul collo dell'utero .
Essere
Intimo

Essere intimo con il vostro partner può indurre il travaglio . Stimolazione del capezzolo rilascia un ossitocina naturale nel vostro corpo , che provoca l'utero a contrarsi . Si potrebbe anche stimolare i propri capezzoli o utilizzare un tiralatte . Avere rapporti sessuali rilascia prostaglandine che ammorbidiscono la cervice , e se si dispone di un orgasmo , l' orgasmo può iniziare le contrazioni . Si può anche scegliere di avere un orgasmo da soli , se il sesso non è possibile o è scomodo per voi . Si prega di verificare con il proprio medico per essere sicuri che avere rapporti sessuali è sicuro per la gravidanza . Sesso e orgasmo è uno dei modi più efficaci per indurre naturalmente il lavoro , ma essere informati , non sempre il lavoro pronta immediatamente . Se non avete successo , riprovare un altro giorno .
Rendere la tua dieta

Cibi piccanti sono stati conosciuti per iniziare il lavoro . Cibi piccanti stimolare le viscere , che possono portare a contrazioni . Tali tè come rosso lampone foglia di tè e la stecca di cannella possono entrambi si rilassarsi ( che può aiutare a indurre il travaglio ) e maturare e tonificare il collo dell'utero in preparazione per il lavoro . Ananas è noto anche per aiutare maturare la cervice . Alcune madri giurano che era un certo alimento che ha indotto il loro lavoro , ma non vi è alcuna prova scientifica a sostegno delle loro affermazioni .

Erbe e oli

Alcune erbe naturali che sono detto per stimolare il lavoro sono cohosh nero e blu cohosh . Entrambi sono noti per rafforzare le contrazioni . Prestare attenzione quando si cerca di erbe per indurre il travaglio , si consiglia di consultare un medico prima dell'uso . Oli come l' enotera e olio di ricino può aiutare indurre il travaglio pure . L'olio di ricino è un forte lassativo e irritare l'intestino può causare contrazioni . L'uso di olio di ricino è controversa in quanto può causare al bambino di passare meconio nel sacco amniotico , che può portare a infezioni . Olio di enotera deve essere applicato alla cervice per maturare esso .