Come evitare la gravidanza controllando il muco cervicale

Verifica il tuo muco cervicale è un modo naturale per evitare la gravidanza per le donne . Il muco cervicale è una secrezione vaginale che cambia tutto il vostro ciclo mensile . In tempi diversi per tutto il mese , il vostro corpo passa attraverso i cambiamenti e così fa la consistenza del muco .

Avrete bisogno di essere in sintonia con il vostro corpo e tracciare la cambia ogni giorno per un paio di mesi a notare un modello . Se si conosce la data di ovulazione , si avrà una migliore possibilità di evitare la gravidanza utilizzando questo metodo .

Come ci si avvicina all'ovulazione , si noterà cervicale appiccicoso e sottile muco . Quando l'ovulazione sta per accadere , il vostro muco cervicale sarà simile al bianco d'uovo crudo , chiaro , scivoloso ed estremamente elastico . Questo tipo di muco è perfetto per gli spermatozoi di nuotare e raggiungere l'utero . Dopo l'ovulazione , la produzione di muco è ridotto e non si è più fertili fino al ciclo successivo sono . Istruzioni
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Controlla il tuo muco cervicale , allo stesso tempo ogni giorno dopo l'ultimo giorno del periodo mestruale . E ' meglio usare le dita perché sarà più facile vedere i risultati che con la carta igienica . Fate questo inserendo un dito nella vagina per ottenere un campione di muco .
2

Esaminare il muco cervicale . L'utente non può trovare alcun diritto dopo le mestruazioni . In questo caso si è asciutto . Altre volte si può notare nuvoloso , umido , cremoso o uovo muco bianco .
3

annotare i risultati su un calendario utilizzando le parole bianchi secchi , nuvoloso , umido , cremoso o uova .
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Astenersi dai rapporti sessuali non protetti , non appena si nota albume muco cervicale che si può allungare di parecchi centimetri prima che si rompa . Questo è il muco fertile e sperma può viaggiare facilmente attraverso di esso al tuo utero per la fecondazione . Le vostre probabilità di rimanere incinta sono sottili dopo questo muco cervicale è andato .