Le donne incinte possono viaggiare in bicicletta?

Sebbene le donne incinte possano in genere continuare ad andare in bicicletta per il primo trimestre, dovrebbero prestare attenzione a causa dei maggiori rischi di incidenti e cadute. Le donne incinte dovrebbero sempre indossare il casco e assicurarsi che la propria bicicletta sia sicura e ben mantenuta. Inoltre, dovrebbero evitare terreni accidentati, traffico intenso e aree affollate. Quando vanno in bicicletta, le donne incinte dovrebbero fare delle pause di riposo regolari e assicurarsi di rimanere idratate. In tutti i casi, le donne incinte dovrebbero consultare il proprio medico prima di iniziare o continuare ad andare in bicicletta.