Si può mangiare guava in gravidanza?

La guava è generalmente sicura da mangiare durante la gravidanza. È una buona fonte di vitamine, minerali e antiossidanti, tutti importanti per la salute sia della madre che del bambino.

Alcuni studi hanno addirittura suggerito che la guava può essere utile durante la gravidanza. Ad esempio, uno studio ha scoperto che l’estratto di guava aiuta a ridurre il rischio di preeclampsia, una grave complicanza della gravidanza.

Tuttavia, è importante notare che la guava dovrebbe essere consumata con moderazione, poiché mangiarne troppa può portare a effetti collaterali come stitichezza e diarrea.

Se hai dubbi sul consumo di guava durante la gravidanza, assicurati di parlare con il tuo medico.