Come puoi sapere approssimativamente a che punto è la tua gravidanza senza andare dal medico?

Misurare la pancia: Man mano che avanzi nella gravidanza, il tuo utero sporgerà e diventerà più prominente nella regione addominale. Puoi monitorare l'avanzamento della crescita della pancia utilizzando un metro a nastro.

Battito cardiaco con Doppler fetale: Acquista un Doppler fetale per ascoltare il battito cardiaco se sei molto avanti nella gravidanza. Sebbene questi dati non siano del tutto accurati, potrebbero fornire una stima approssimativa del tuo livello di avanzata.

Sintomi del primo trimestre: Se sei ancora nelle fasi iniziali della gravidanza, tenere traccia dei sintomi può aiutarti a capire quanto sei avanti. Ad esempio, la nausea mattutina raggiunge spesso il suo picco tra le settimane 8 e 11 prima di attenuarsi gradualmente.

Accelerazione del conteggio: Questo si riferisce al momento in cui diventi consapevole dei movimenti del bambino. Normalmente viene notato dalle madri tra la 16a e la 24a settimana di gravidanza. Quando ti accorgi dell'accelerazione per la prima volta, prendi nota della data.

Misurazione dell'osso pubico: Premendo delicatamente sulla pancia appena sopra l'osso pubico, puoi sentire la parte superiore dell'utero. Inizia a misurare proprio sopra l'osso pubico e fino alla parte superiore dell'utero in centimetri quando ha all'incirca la stessa altezza delle settimane di gravidanza misurate. Se il tuo utero è, diciamo, 10 centimetri sopra l'osso pubico, probabilmente sei incinta di quasi 10 settimane.

Ricorda sempre che questi metodi dovrebbero essere usati solo come approssimazioni approssimative perché la gravidanza e il corpo di ognuno si sviluppano in modo diverso. Se desideri una valutazione precisa della tua gravidanza, assicurati di consultare un operatore sanitario.