Non dovresti mangiare pesce in gravidanza?

Si consiglia alle donne incinte di limitare la quantità di pesce che mangiano a causa della potenziale presenza di mercurio, un metallo pesante che può essere dannoso per il feto. Tuttavia, il pesce è un’importante fonte di proteine, acidi grassi omega-3 e altri nutrienti essenziali, quindi le donne incinte sono incoraggiate a consumare pesci a basso contenuto di mercurio, come gamberetti, salmone e tilapia.