Come cambia il corpo durante la gravidanza?

La gravidanza apporta cambiamenti significativi al corpo della donna per accogliere il feto in via di sviluppo e prepararsi al parto. Ecco alcuni dei principali cambiamenti che si verificano durante la gravidanza:

1. Crescita uterina: L'utero, che normalmente ha le dimensioni di un piccolo pugno, inizia a crescere per accogliere il feto in crescita. Entro la fine della gravidanza, l’utero può espandersi fino a 500 volte la sua dimensione originale.

2. Addome ingrossato: Man mano che l'utero si espande, l'addome diventa notevolmente più grande. I muscoli addominali si allungano per fare spazio all'utero in crescita.

3. Aumento del volume del sangue: Il volume del sangue aumenta di circa il 40-50% per supportare le esigenze del feto e della placenta in crescita. Questo aumento del flusso sanguigno può far apparire la pelle arrossata e le vene più prominenti, specialmente nelle gambe e nel petto.

4. Aumento di peso: La maggior parte delle donne guadagna tra 25 e 35 libbre (11-16 chilogrammi) durante la gravidanza. L'aumento di peso si verifica a causa della crescita del feto, della placenta, del liquido amniotico, dell'aumento del volume del sangue e delle riserve di grasso per le riserve energetiche.

5. Cambiamenti al seno: Il seno inizia a prepararsi per l'allattamento (produzione di latte). Aumentano di dimensioni e i capezzoli diventano più scuri e più sensibili.

6. Cambiamenti della pelle: La pelle può sviluppare smagliature sull'addome, sulle cosce e sul seno a causa del rapido allungamento. Alcune donne sperimentano anche uno scurimento della pelle intorno ai capezzoli (areole) e una linea scura lungo l'addome (linea nigra).

7. Crescita di capelli e unghie: Capelli e unghie possono crescere più velocemente a causa dell’aumento dei livelli di ormoni.

8. Cambiamenti di postura: Man mano che l’addome cresce, la postura può cambiare per spostare il peso in avanti. Ciò può causare mal di schiena e disagio pelvico.

9. Cambiamenti ormonali: La gravidanza è caratterizzata da cambiamenti ormonali significativi, tra cui un aumento dei livelli di progesterone ed estrogeni. Questi ormoni sono essenziali per mantenere la gravidanza e preparare il corpo al parto.

10. Vene varicose: A causa dell’aumento del volume e della pressione del sangue, possono svilupparsi vene varicose (vene ingrossate e gonfie), in particolare nelle gambe e nella vulva.

11. Gonfiore: A causa della ritenzione di liquidi può verificarsi gonfiore (edema) ai piedi, alle caviglie, alle mani e al viso.

12. Stitichezza: Gli ormoni della gravidanza possono rallentare la digestione, portando alla stitichezza.

13. Minzione frequente: L'utero in crescita preme sulla vescica, provocando un aumento della voglia di urinare più frequentemente.

14. Cambiamenti nel muco: L'aumento della produzione di muco cervicale forma un tappo protettivo (tappo di muco) per sigillare la cervice e ridurre il rischio di infezione.

15. Cambiamenti del pavimento pelvico: I muscoli e i legamenti del pavimento pelvico subiscono cambiamenti in preparazione al parto. Questi cambiamenti possono portare all’incontinenza urinaria e al prolasso degli organi pelvici.

16. Ormone relaxina: Il corpo produce l'ormone relaxina, che ammorbidisce i legamenti e le articolazioni, in particolare nella pelvi, per prepararsi al parto.

È importante notare che non tutte le donne sperimentano gli stessi cambiamenti o nella stessa misura. Ogni gravidanza è unica e consultare un operatore sanitario può aiutare ad affrontare qualsiasi dubbio o domanda sui cambiamenti fisici che si verificano durante la gravidanza.