Salute e malattia
La secrezione di muco che hai notato il 17 potrebbe essere un segno di ovulazione, ma non è sempre un indicatore affidabile. Alcune donne sperimentano un muco cervicale dall'aspetto fertile prima dell'ovulazione, mentre altre no. Se temi di essere incinta o meno, puoi fare un test di gravidanza o consultare il medico.
Ecco alcuni fattori aggiuntivi che possono influenzare le probabilità di rimanere incinta:
* La tua età:la fertilità diminuisce con l'età, soprattutto dopo i 35 anni.
* Età del tuo partner:anche la fertilità maschile diminuisce con l'età, ma non in modo così significativo come la fertilità femminile.
* Il tuo peso:essere sovrappeso o sottopeso può influire sulla fertilità.
* La tua salute generale:alcune condizioni di salute, come il diabete, problemi alla tiroide e infezioni trasmesse sessualmente, possono influire sulla fertilità.
* Il tuo stile di vita:fumare, bere alcolici e usare droghe possono avere un impatto negativo sulla fertilità.
Se stai cercando di concepire, ci sono alcune cose che puoi fare per aumentare le tue possibilità:
* Avere rapporti sessuali regolari:più spesso hai rapporti, maggiori sono le tue possibilità di concepimento.
* Cronometra i tuoi rapporti:è più probabile che i rapporti portino a una gravidanza se si verificano all'interno della finestra fertile, ovvero i 5 giorni che precedono l'ovulazione e il giorno dell'ovulazione stessa.
* Usa i kit di previsione dell'ovulazione:questi kit possono aiutarti a identificare il tuo periodo fertile.
* Fai scelte di vita sane:seguire una dieta sana, fare attività fisica regolarmente e dormire a sufficienza possono migliorare la tua fertilità.
Se stai cercando di concepire da più di un anno senza successo, dovresti consultare il tuo medico per una valutazione.
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