È sicuro andare in crociera o volare in compagnia aerea quando sei incinta di 7 mesi?

Generalmente è considerato sicuro volare o andare in crociera durante la gravidanza al settimo mese, purché la gravidanza non sia complicata e tu abbia l'approvazione del tuo medico. Ecco alcune cose da tenere a mente:

Volare:

* La maggior parte delle compagnie aeree consente alle donne incinte di volare fino alla 36a settimana di gestazione, ma potrebbero essere applicate alcune restrizioni. Verifica con la tua compagnia aerea prima di prenotare il biglietto.

* Bevi molta acqua, alzati e muoviti ogni poche ore per ridurre il rischio di coaguli di sangue.

* Indossa abiti comodi e larghi ed evita tutto ciò che restringe l'addome.

* Porta con te una copia della tua cartella clinica e le informazioni di contatto del tuo medico in caso di emergenza.

Crociera:

*Le compagnie di crociera in genere prevedono restrizioni per le donne incinte che hanno superato la 24a settimana di gestazione. Verificare con la compagnia di crociera prima di prenotare il viaggio.

* Assicurati di scegliere una nave da crociera che disponga di una struttura medica e di personale esperto nella gestione dei problemi legati alla gravidanza.

* Prepara molti vestiti comodi, snack e bevande.

* Rimani idratato ed evita attività che ti renderanno sovraffaticato.

* Evita di mangiare cibi crudi o poco cotti e assicurati di lavarti spesso le mani per ridurre il rischio di malattie.

Parla con il tuo medico, che può rispondere a domande specifiche sulla tua salute e sicurezza quando viaggi in gravidanza. Considera le tue preferenze, la tua salute, le tue finanze e la logistica del viaggio quando decidi e tieni sempre a portata di mano copie dei documenti di viaggio essenziali e della documentazione sanitaria durante i tuoi viaggi.