Come puoi iniziare il travaglio? Sono incinta di quaranta settimane?

Sebbene sia essenziale seguire le indicazioni del proprio medico, ecco alcuni metodi naturali che possono aiutare a indurre il travaglio:

1. Stimolazione del capezzolo :Stimolando delicatamente i capezzoli è possibile rilasciare l'ormone ossitocina, che può innescare le contrazioni. Puoi farlo manualmente o utilizzare un tiralatte.

2. Olio di enotera :Questo olio contiene prostaglandine, che possono aiutare ad ammorbidire la cervice. Prendi l'olio per via orale o usalo come supposta vaginale.

3. Olio di ricino :L'olio di ricino è un lassativo che può anche stimolare le contrazioni uterine. Prendi una piccola dose (1 cucchiaio) per via orale. Nota:l'olio di ricino può causare disturbi addominali e diarrea, quindi usalo solo se approvato dal tuo medico.

4. Agopuntura :L'agopuntura può aiutare a stimolare i meccanismi naturali del corpo che inducono il travaglio. Si consiglia di rivolgersi a un agopuntore esperto specializzato in gravidanza.

5. Camminare ed esercitarsi :L'esercizio delicato, come camminare, può aiutare ad aumentare i livelli di ossitocina e promuovere il travaglio. Anche rimbalzare su una palla da ginnastica può essere utile.

6. Sesso :Gli orgasmi rilasciano ossitocina, quindi fare sesso può aiutare a innescare le contrazioni.

7. Tisane :Alcune tisane, come il tè alle foglie di lampone e il tè al trifoglio rosso, sono tradizionalmente utilizzate per favorire il travaglio. Consultare il proprio medico prima di consumare qualsiasi erba.

8. Rimedi omeopatici :Si ritiene che specifici rimedi omeopatici, come Pulsatilla o Caulophyllum, aiutino nell'induzione del travaglio. Consultare un medico omeopatico qualificato per consigli.

Ricorda che non tutti i metodi sono adatti a tutti, quindi consulta sempre il tuo medico prima di provare qualcosa di nuovo. L’induzione del travaglio dovrebbe essere presa in considerazione solo se necessario dal punto di vista medico.