Salute e malattia
In generale, la maggior parte degli esperti ritiene che nuotare occasionalmente in una piscina adeguatamente mantenuta durante la gravidanza sia considerato sicuro. Tuttavia, è sempre meglio consultare il proprio medico prima di intraprendere qualsiasi attività che possa potenzialmente rappresentare un rischio per te o il tuo bambino durante la gravidanza.
Ecco alcuni suggerimenti per ridurre l’esposizione ai prodotti chimici della piscina durante la gravidanza:
* Limita il tuo tempo in piscina. Evita di nuotare per lunghi periodi di tempo, soprattutto se sei nel primo trimestre.
*Risciacquare prima e dopo il bagno. Ciò contribuirà a rimuovere eventuali sostanze chimiche che potrebbero essersi accumulate sulla pelle.
*Utilizzare una clip per il naso quando si nuota. Ciò contribuirà a evitare di inalare i fumi delle sostanze chimiche.
* Indossare occhiali per proteggere gli occhi dalle sostanze chimiche.
* Bevi molti liquidi per rimanere idratato. Ciò contribuirà a eliminare eventuali sostanze chimiche che potresti aver ingerito.
* Se hai dubbi sui potenziali effetti dei prodotti chimici della piscina sulla tua gravidanza, parla con il tuo medico.
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