Qual è la temperatura durante l'ovulazione?

La temperatura corporea basale (BBT), nota anche come temperatura corporea a riposo, aumenta generalmente di circa 0,2-0,5 gradi Celsius (da 0,4 a 1 grado Fahrenheit) dopo l'ovulazione. Questo cambiamento di temperatura dura fino all'inizio del periodo mestruale o fino alla gravidanza. Tuttavia, è importante ricordare che i modelli individuali di temperatura basale possono variare e alcune donne potrebbero avvertire solo un leggero aumento della temperatura o nessun cambiamento. Si consiglia di misurare regolarmente la temperatura basale e monitorare le fluttuazioni come parte del metodo di consapevolezza della fertilità per aiutare a identificare la finestra dell'ovulazione durante il ciclo mestruale.