È sicuro viaggiare durante l’ottavo mese di gravidanza?

In genere, è considerato sicuro viaggiare durante il secondo trimestre (settimane dalla 14 alla 28) di gravidanza. Il rischio di aborto spontaneo è inferiore durante questo periodo e la maggior parte delle donne avverte meno sintomi della gravidanza, come nausea e affaticamento. Tuttavia, ci sono alcune considerazioni importanti da tenere a mente quando si pianifica un viaggio durante la gravidanza.

Parla con il tuo medico prima del viaggio. Il tuo medico può valutare i tuoi rischi individuali e fornirti indicazioni su come rimanere sano e sicuro durante il viaggio.

Scegli attentamente la tua destinazione. Evitare aree con alti tassi di infezione o instabilità politica. Dovresti anche considerare il clima della tua destinazione e se sarà comodo per te viaggiare lì.

Ottieni un'assicurazione di viaggio. L’assicurazione di viaggio può proteggerti in caso di eventi imprevisti, come emergenze mediche o smarrimento del bagaglio.

Fai le valigie con saggezza. Assicurati di portare con te tutti i farmaci e le forniture essenziali, oltre a vestiti e scarpe comodi. Potresti anche voler portare con te un kit di pronto soccorso e degli snack.

Rimani idratato. Bevi molti liquidi prima, durante e dopo il viaggio.

Alzati e muoviti. Evitare di sedersi o stare in piedi per lunghi periodi di tempo. Alzati e cammina ogni paio d'ore per mantenere la circolazione del sangue.

Ascolta il tuo corpo. Se avverti dolore o disagio, interrompi ciò che stai facendo e riposa.

Viaggia in auto o in treno, se possibile. Il viaggio aereo può essere più faticoso e scomodo per le donne incinte. Se devi volare, scegli un volo diretto, se possibile.

Informa la compagnia aerea della tua gravidanza. Alcune compagnie aeree impongono restrizioni ai voli delle donne incinte. Assicurati di avvisare la compagnia aerea della tua gravidanza quando prenoti il ​​biglietto.

Seguendo questi suggerimenti, puoi contribuire a garantire un'esperienza di viaggio sana e sicura durante la gravidanza.