Come Valutare Contrazioni da palpazione

Se sei incinta e sperimentare Braxton Hicks o contrazioni pre- lavoro , è possibile utilizzare uterina palpazione per determinare la forza relativa delle vostre contrazioni . Palpazione significa premendo sull'addome sull'area dell'utero . Inserendo la punta delle dita o la mano su questa area , si può sentire l'utero diventa duro . Insieme con il tempo tra ogni contrazione , queste informazioni possono aiutare a informare il proprio medico o fornitore di cure di emergenza circa la sua condizione in modo che possa determinare la condizione di gravità e decidere se avete bisogno di andare in ospedale . Cose che ti serviranno
Cronometro Orologio
Notepad
matita
Acqua

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1

svuotare la vescica .

2

sdraiarsi su un fianco e prop te stesso con cuscini fino a quando non sono confortevoli.
3

Mettere una mano sul femore e consentire le dita per drappo sopra l'area del tuo utero . Orientare le dita vicino alla parte inferiore dell'utero rispetto al top .
4

Premere con la punta delle dita . Se non stanno avendo una contrazione , le dita devono affondare nella vostra pelle . Se si hanno una contrazione , l'area si sentirà difficile .
5

Continuare a premere tutta una contrazione , notando quanto sia difficile l'utero diventa . La forte contrazione , più difficile sarà quello di premere le dita sul suo addome .
6

Ora la lunghezza di ogni contrazione. Utilizzare sia la tua percezione del dolore o pressione , così come la sensazione sotto le dita , notare l'inizio e la fine di ogni contrazione .
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Registrare la lunghezza del vostro contrazione e la vostra percezione del forza di contrazione . Il più duro l'addome diventa , più forte è la contrazione.
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Continuare a mentire su un fianco e ripetere i passaggi da 2 a 7 per un'ora o fino a quando le contrazioni si fermano , quello che viene prima . Sentitevi liberi di cambiare posizione se si diventa scomodo . Valutare ogni nuova contrazione , come più forte, più debole o uguale alla contrazione precedente.
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Bere 24 once di acqua se le contrazioni non sviluppano un periodo compatibile o diminuendo di tempo tra le contrazioni o lo fanno non sempre crescere in intensità . Se le contrazioni sono sempre forte e crescente frequenza , passare al punto 11 .
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Ripetere i passaggi da 1 a 8 per un'altra ora . Se le contrazioni non hanno smesso o diminuito in frequenza di due o tre in un ora , continuare con il passaggio successivo .
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Rivolgersi al proprio medico o il fornitore di assistenza di emergenza per ulteriori istruzioni . Avere i record contrazione a portata di mano .