Foods &Egg- libero senza latte per bambini

Quando il bambino viene diagnosticato con latte e uova allergie , improvvisamente ogni cibo ai bambini si può pensare contiene un allergene - pizza, pasta, condimenti per insalata , biscotti, gelati - - e chissà cosa si nasconde in alimenti confezionati e trasformati . Nutrire la vostra famiglia prende un duplice approccio di identificare alimenti che sono privi di allergeni e l'adattamento preferiti che non sono . Breakfast

Dopo aver rimosso l'uovo onnipresente dal vostro tavolo per la colazione e il passaggio dal latte di mucca alla soia , di mandorle o latte di cocco , si è lasciato con un bel paio di opzioni . Molti cereali sono fatte senza latticini , e la maggior parte non contengono uova; ricette base di pane non contengono latte o uova , e frutta fresca è sempre una scelta sana colazione . Se si vuole trattare il vostro bambino a frittelle , utilizzare il latte senza latticini e sostituire 2 cucchiai. di acqua per l'uovo , food.com suggerisce.
Posto

Finché soltanto affare o fare il pane senza latte e uova, ora di pranzo è pieno di opzioni - tenere il formaggio . Panini come il burro di arachidi e gelatina , tacchino ( con senape , senza maionese ) e hamburger fatti in casa lavorano , come fanno molte zuppe , peperoncino e insalate . Fai la tua noodle zuppa di pollo con pasta senza uova , pollo offerte sciacquati con acqua o immersi nel succo d'arancia e rivestite con farina condita prima di pan - frittura , . Ed pizza fatta con senza latticini crosta e formaggio di soia sostituto


Cena

ora di cena può essere difficile , ma se si è appena cucinando maggior parte dei pasti in famiglia , è molto più facile per evitare latticini e uova . Pasta spesso contiene uova , ma favorito uno per bambini, maccheroni , non lo fa. Servire con olio d'oliva e condimenti , o fare un caseificio e senza uova maccheroni e formaggio , con latte di soia e formaggio. Utilizzare gli spaghetti senza uova , e top con una salsa di pomodoro privo di formaggio e , polpette senza uova fresche legato con pangrattato e una miscela di olio d'oliva e acqua invece di uovo. Prova un stir- fry sano , che non necessita di latticini o uova . Ricordate che un semplice pasto alla griglia o arrosto pollame, pesce o carne , patate e verdure è equilibrata e priva di latticini e uova , fino a quando si omette di burro e formaggio condimenti .
Dolci

Quando il compleanno del vostro bambino - o una festa di un amico - rotola intorno, dolce tradizionale e gelati sono fuori dal tavolo . Ci sono alternative , però , compresi latticini e dolci senza uova , soia gelato artigianale e di ghiaccio d'acqua . La maggior parte caramelle commerciali contiene una lunga lista di ingredienti, spesso compresi latte e prodotti a base di uova , ma si può fare il vostro proprio frutta candita , pop zucchero e persino caramelle al cioccolato . Cercate ricette vegan per caramelle e prodotti da forno , in quanto non contengono prodotti di origine animale , e , quindi , senza latticini o uova .