Fattori che influenzano lo sviluppo fisico nei bambini

Come genitore , si sono sempre preoccupati di creare l'ambiente migliore per i vostri figli ed essere in grado di stimolare la loro sia fisicamente che mentalmente per raggiungere il loro pieno potenziale . Ci sono alcuni fattori che hanno una forte influenza sulla crescita dei bambini e che garantiscono la loro salute ottimale e benessere . Alimenti e la Nutrizione

devi fornire il vostro bambino con un'alimentazione sana ed equilibrata per garantire la crescita fisica e il benessere . Evitando troppo zucchero , grassi e additivi , si riduce il rischio di problemi di salute successivi. In realtà , una dieta sana ha un impatto diretto sulla crescita fisica e lo sviluppo mentale . I bambini dovrebbero mangiare molta frutta e verdura e pochi alimenti trasformati .

Attività sportive e fisiche

bambini hanno un sacco di energia , e hanno bisogno di opportunità per attività all'aperto e provare vari sport . L'esercizio fisico aiuta i bambini bruciano calorie in eccesso , sviluppare e rafforzare i muscoli e il coordinamento e sonno più riposante . Televisione Limit e videogiochi modo che i bambini non sono seduti davanti a uno schermo per ore e ore al giorno .
Stress Lo stress

Famiglia colpisce anche lo sviluppo fisico dei bambini. Bambini overstressed che sono ansiosi , spaventati o preoccupati potrebbero non essere in grado di dormire bene o può dormire troppo . Possono avere mal di testa o problemi digestivi , perdono il loro appetito o mangiare troppo come un modo per consolarsi . Cercate di mantenere la tua famiglia il più sereno possibile . Se il vostro bambino è stressato da troppe attività extrascolastiche , eliminare uno o due.
L'importanza di Eredità

Se c'è una storia familiare di alcune malattie o di salute problemi connessi , come il diabete o l'ipertensione , raccontano pediatra del vostro bambino . Prendete il vostro bambino per controlli regolari per essere sicuro che cresce e si sviluppa a un ritmo normale . Prendere tutte le misure precauzionali il pediatra raccomanda.