Dormire Restless nei bambini

L'Università del Michigan Health System afferma che i bambini in età scolare richiedono 9-12 ore di sonno ogni notte . Conoscendo i tipi di sonno inquieto nei bambini , i genitori possono cominciare a cercare le risoluzioni che aiutano i bambini dormono sonni tranquilli . Insonnia

Healthcentral.com suggerisce che i bambini che vivono in condizioni di stress durante le ore di veglia possono subire una diminuzione nella quantità e qualità del sonno durante la notte . Le possibili fonti di stress comprendono la scuola , la vita familiare o bullismo . Le fonti di stress possono essere invece relativi alla salute , come il dolore , costipazione o addirittura crampi muscolari .

Autonomia Questioni

bambini che evitano di andare a dormire o mostrare difficoltà nel stabilendosi prima di dormire può essere alle prese con questioni relative all'autonomia . L'Università del Michigan , spiega che l'autonomia si riferisce alla quantità di " bambini di controllo hanno sul loro corpo e il loro ambiente . " I bambini che non hanno il controllo sul loro coricarsi o routine serale possono presentare agitazione prima o durante i periodi di sonno .
Restless Leg Syndrome

I bambini affetti da sindrome delle gambe senza riposo ( RLS ) sperimentare un formicolio o sensazione di strisciare nelle gambe che provoca disagio estremo durante il sonno . L'unico modo per alleviare il disagio da RLS è quello di muovere le gambe , con conseguente inquietudine . Alcuni bambini sperimentano anche una condizione chiamata disturbi del movimento periodico degli arti , in cui calci costantemente per tutta la notte , interrompendo il ciclo naturale del sonno .