Artrite giovanile Tempo libero

Artrite giovanile ruba la capacità di muovere mani, piedi e corpo facilmente e senza dolore . Artrite giovanile può anche rubare una infanzia che diventa tormentato con il dolore al posto della gioia di imparare e di crescere forte fisicamente . Molte attività sono controindicati per una persona giovane con l'artrite . Ci sono, tuttavia , numerose attività ricreative in cui giovani con artrite può partecipare che sono non solo divertente, ma anche utile . High- Impact Sports Attenzione

Lo schianto e tormentone di sport come calcio, basket , salto in alto e ostacoli aggiunge tremendo stress sulle articolazioni, ossa e muscoli di chi già soffre di artrite giovanile . Attività sportive ad alto impatto continuato contribuiscono al deterioramento delle articolazioni e dei composti dolore e rigidità. Il dolore fa sì che il malato di artrite di ritirarsi , il che rende proseguire qualsiasi attività , anche quelle per il tempo libero , difficile. Tuttavia, anche quelli con artrite giovanile bisogno di una certa quantità di attività per impedire loro di perdere completamente la mobilità .

Nuoto

attività che causano ulteriori danni su terreni per i minori con artrite spesso può essere fatto in modo sicuro in acqua . Sport Nuoto giocato solo per divertimento , senza l' unità della concorrenza , può aiutare a mantenere la giovanile con l'artrite muoversi senza una grande quantità di dolore . Il nuoto è un'attività positiva che si allunga e le condizioni senza il forte impatto che provoca ulteriori danni alle articolazioni . La particolare ricreativi scelto dipende da dove nel ciclo della malattia il giovane sia in un dato momento . Quando la malattia è flaring , le attività dovrebbero concentrarsi sui movimenti più lenti con più tratto di stress, il che rende il nuoto ottimale. Quando l' artrite non è flaring , l'artrite giovanile attività ricreative possono , con cura e attento monitoraggio , di aumento della velocità , l'impatto e la gamma di movimento .
Condizionata

Quando un giovane soffre di dolore quando è attivo, diventa più facile e più facile da eliminare tutte le forme di stress , comprese le attività sociali , sport e giochi . Anche se alcune attività non sono più consigliata, è importante mantenere la flessibilità con attività di svago che aiutano a ridurre il dolore . Tessitura , disegno e pittura tutti incoraggiare la gamma di movimento . Macchine da gioco che incoraggiano il movimento senza ad alto impatto possono aiutare a ridurre il fattore di rischio di osteoporosi , mentre le condizioni di attività cardiovascolari muscoli .
Camminare

Un'altra attività per il tempo libero per le persone con artrite giovanile è vecchio stile piedi. A spasso con gli amici in un centro commerciale o parco può essere un passatempo divertente e produttiva se la condizione del minore con l'artrite rende questo molto camminare fattibile . Gli amici possono bisogno di promemoria per tenere il ritmo abbastanza lento in modo da non causare loro amico con lo stress artrite dal tentativo di " tenere il passo ".
Bicicletta

Andare in bicicletta è anche un'attività a basso impatto , a meno che la giovanile con l'artrite sta andando su e giù per le montagne o in sella a una moto che non si adatta alle dimensioni del pilota . Andare in bicicletta da soli o con gli amici in giro per il quartiere o parco in una zona relativamente pianeggiante può aiutare le gambe e le braccia rimanere condizionato . Se questo è troppo in un dato momento , una cyclette è una buona alternativa e un'attività di svago che condiziona i muscoli , pur mantenendo il range di movimento .