Benefici dell'olio di pesce per i bambini

Perché il pesce viene mangiato da meno del 10 per cento della popolazione americana nel suo insieme , ed è ancora meno probabilità di essere mangiato da bambini , integratori di olio di pesce sono una buona fonte di omega- 3 acidi grassi che possono essere manca dalla dieta . Questi nutrienti hanno molti vantaggi per i bambini sia per la salute fisica e mentale . olio
pesce può aiutare i bambini a imparare meglio .
chi acido docosaesaenoico

DHA è uno degli acidi grassi principali si trovano nel tessuto cerebrale umano ed è abbondante nel latte materno umano . Gli studi dimostrano che i bambini che vengono allattati al seno sono più altamente sviluppati funzione mentale e il miglioramento della funzione visiva rispetto ai bambini che sono alimentati artificialmente da prodotti che non contengono DHA . Disorder
Deficit di Attenzione /Iperattività ( ADD o ADHD )

studi hanno trovato che i bambini con ADHD sono cronicamente basso contenuto di acidi grassi omega- 3 . Uno studio di Goteborg in Svezia ha trovato 50 per cento meno sintomi di ADHD quando i bambini hanno preso una dose giornaliera di olio di pesce .
Migliora l'apprendimento e aumenta i punteggi dei test

Anche i neonati , i bambini eseguono meglio nei test standardizzati quando sono stati alimentati con una fonte di DHA . In uno studio inglese , gli studenti che hanno preso l'olio di pesce ha ottenuto una media di 17,7 punti in più rispetto a quelli che non hanno. I bambini con difficoltà di apprendimento sono stati anche aiutati dai supplementi di olio di pesce .
Prevenire in futuro acidi grassi malattia

Omega- 3 croniche può aiutare a prevenire il diabete di tipo 1 nei bambini. Uno studio norvegese ha trovato che i bambini che hanno ricevuto DHA come i bambini avevano meno probabilità di sviluppare anomalie di zucchero a causa della isolotto autoimmunità ( le cellule del pancreas che producono insulina) .
Eczema e le allergie

l'olio di pesce può avere un effetto positivo sulla eczema , che è comune nei bambini sotto l'età di 5 . Persone che soffrono di eczema sono spesso trovati ad avere bassi livelli di omega -3 e può essere incline allo sviluppo di allergie e infiammazioni .
sicurezza di olio di pesce per i bambini

ci sono gravi effetti collaterali da supplementazione di olio di pesce . Il più comune è la diarrea . Finché il bambino non è allergico al pesce , ha un disturbo della coagulazione o sta assumendo farmaci anti -coagulanti , integratori di olio di pesce sono probabilmente un regime dietetico sicuro .