Salute e malattia
ADHD è una condizione in cui la mente ha difficoltà a mantenere attivo ed è spesso accompagnata da iperattività . Mentre la ADHD è più comunemente identificata nei bambini più grandi , molte volte i bambini più piccoli e nei bambini possono dimostrare comportamenti ADHD . Mentre la Mayo Clinic raccomanda che i bambini sotto i 6 anni di età non dovrebbero prendere farmaci farmaceutici per l'ADHD , ci sono alcuni modi per trattare l'ADHD nei bambini naturalmente . Ridurre esposizione mediatica
bambini stanno cominciando a essere esposti ai media in età molto giovane , come televisione, radio, videogiochi e film . Secondo uno studio di Seattle Childrens Hospital , diminuendo la frequenza dei media nella vita dei bambini possono ridurre in modo significativo i comportamenti ADHD . I neonati ei bambini piccoli sono ora appoggiati accanto a televisori per guardare programmi TV pubblica e cartoni animati , che mostrano forte , veloce immagini in movimento . Per limitare l'esposizione del bambino ai media , comportamenti ADHD e sintomi possono essere ridotti .
Elimina trigger Foods
Alcuni alimenti e additivi alimentari possono causare i bambini a reagire in modo sintomatico , esibendo comportamenti e le azioni che assomigliano a comportamenti ADHD , come l'iperattività , distraibilità e l'incapacità di concentrarsi . La rimozione di questi cibi trigger , secondo il dottor Ben F. Feingold nel suo studio che coinvolge cibi reattivi , in grado di migliorare i comportamenti in bambini e adulti . Alcuni dei peggiori cibi trigger e gli additivi alimentari sono zuccheri raffinati, zuccheri artificiali , coloranti alimentari , nitriti e nitrati , prodotti di grano e latticini.
Aggiungi acidi grassi omega
Omega acidi grassi si trovano in alcuni oli , come l' olio di semi di lino o di canapa , e hanno dimostrato di migliorare il motore e funzionamento neurale , nonché a migliorare quanto bene i sistemi di lavoro del corpo . È possibile aggiungere questi oli in un frullato di frutta o succo di dare ad un bambino troppo giovane per accettare la bocca. Verificare con il proprio pediatra , che l'olio sarebbe meglio per il vostro bambino .
Sensoriale Destimulation
Alcuni neonati e nei bambini con sintomi di ADHD rispondono bene al destimulation sensoriale , che coinvolge tecniche come lavarsi e massaggio per rilassare il bambino . La spazzolatura viene eseguita utilizzando un pennello estremamente morbido terapia occupazionale , che viene delicatamente strofinato sulla pelle per alcuni minuti durante il giorno . Il massaggio è anche utile , ma deve essere fatto con un tocco delicato dal momento che la maggior parte dei bambini con sintomi di ADHD sono estremamente sensibili al tatto .
Musicoterapia
Aggiunta di musica classica rilassante per la stanza del vostro bambino può aiutare a calmare il loro sistema e può contribuire a ridurre i comportamenti ADHD in bambini e adulti . Invece di giocare pop o musica rock nella vostra casa o in auto , suonare musica classica di Mozart o Beethoven , che sarà rilassare i nervi del vostro bambino .