Segni di vitamina tossicità nei bambini

Il lavoro più importante di un genitore protegge e nutrire i bambini in modo da crescere per essere forti , adulti sani . E parte di questo nutrimento è garantire che le loro diete sono riempiti con tutti i frutti , verdura e proteine ​​che rendono un corpo sano . Inoltre , il 30 per cento degli americani includono vitamine come parte del regime quotidiano del loro bambino . A volte, tuttavia , i bambini possono ottenere troppo di una cosa buona , con conseguente tossicità della vitamina . Conoscere i segni

marchi vitamina maggior parte dei bambini includono A, B1 , B2 , B6 , B12 , C , D , E , niacina e acido folico per una salute ottimale . E molte di queste dosi sono pari o superiore al 100 per cento della dose giornaliera raccomandata ( RDA ) per i bambini in diverse fasce di età . Bambini megadosing vitamine non è mai consigliato e la maggior parte dei casi di tossicità della vitamina sono causati da overdose accidentale . Conoscere i segni in grado di ridurre il rischio di effetti a lungo termine in seguito .
Vitamina A

Usato per il suo ruolo importante nel mantenere una buona vista e la pelle chiara , vitamina A , una vitamina solubile nel grasso , può causare vomito , affaticamento , costipazione , dolore alle ossa , mal di testa e l'accumulo di acqua nel cervello ( idrocefalo ) quando prese in megadosi . Si può anche dare la pigmentazione sulle palme delle mani e piante dei piedi di un colore giallastro , oltre a causare ruvida , pelle secca e capelli fragili e unghie .
Le vitamine B

Le vitamine B ( B1 , B2 , B6 , B12 , niacina , acido folico , biotina e acido pantotenico ) sono vitali per mantenere il metabolismo , i livelli di energia sana e l'ossigenazione dei globuli rossi . Prese a dosi maggiori di quelle normali , troppo folato può causare danni ai reni . Troppo B12 può causare difficoltà a camminare e formicolio alle gambe e ai piedi, e un eccesso di niacina può causare arrossamento della pelle , nausea , diarrea e danni al fegato .
Vitamina C

vitamina C è importante per la crescita dei tessuti in tutto il corpo . Gli antiossidanti di vitamina C sono propagandato per aiutare a prevenire il cancro , problemi cardiaci e l'artrite. Megadosi di vitamina C può causare nausea , diarrea , gengivite , pelle secca , ecchimosi e possono rendere l'urina troppo acida . Inoltre , troppa vitamina C può causare dolore , gonfiore delle articolazioni , l'incapacità di combattere le infezioni e sangue dal naso .
Vitamina D

questa vitamina solubile nel grasso aiuta a costruire ossa sane , presa a dosi elevate , la vitamina D può produrre nausea , vomito , dolori articolari e una sensazione di formicolio in bocca . E dosi tossiche per un lungo periodo di tempo può causare danni irreversibili al cuore, polmoni e reni .
Vitamina E.

La vitamina E è considerata la vitamina perché ogni dei suoi numerosi vantaggi . Mantiene molti tessuti del corpo , compresa la pelle , occhi , fegato e polmoni ed è fondamentale nella formazione dei globuli rossi . Tuttavia , se assunto in modo non corretto , la vitamina E può causare mal di testa , stanchezza, visione doppia , diarrea , e può effettivamente interferire con l'assorbimento di altre vitamine liposolubili e lungo termine potrebbe inibire l'assorbimento di altre vitamine essenziali .