Strategie per sostenere i bambini di Sviluppo fisico

I bambini sviluppano a velocità diverse. Mentre alcuni sono naturalmente Late Bloomers e alcuni sono davanti alla curva , ci sono cose che i genitori e gli operatori sanitari possono fare per incoraggiare e sostenere lo sviluppo fisico del bambino . Pietre miliari dello sviluppo

essere a conoscenza delle tappe dello sviluppo il bambino ha raggiunti e quelli che si dovrebbe essere alla ricerca di in un prossimo futuro . Ogni epoca ha una propria serie di tappe , e sapendo che cosa sono vi aiuterà a conoscere cosa aspettarsi dal vostro bambino . Evitare di spingere il bambino a fare più di quanto ragionevolmente possibile evolutivamente . Alcuni bambini sono naturalmente più avanti di altri , ma non si può forzare questo accada . Spingendo oltre la ragione solo frustrare voi e il vostro bambino .

Lordo capacità motorie

abilità Gross - motorie aiutare i bambini a muovere tutto il corpo da un luogo all'altro . Incoraggiare il bambino a spostarsi da un luogo all'altro da sé fin dalla tenera età . Per i bambini , mettendo i giocattoli fuori portata , ma in vista incoraggerà rotolamento e, infine, strisciare . Per i più piccoli dovrebbero essere incoraggiati a camminare il più spesso possibile come si pratica questa competenza preziosa . I ragazzi più grandi possono camminare distanze , correre intorno a un parco giochi o campo sportivo , e salire le cose . Incoraggiare il bambino a giocare all'aperto ogni giorno , in quanto sono molto più propensi a correre e saltare fuori da quello che sono nella casa .
Equilibrio e coordinazione

Equilibrio e coordinazione sono importanti per lo sviluppo , ma i bambini raggiungono competenza in questo settore a tassi molto diversi. I bambini che spingono sulle mani e sulle ginocchia solo al rock , piuttosto che strisciare praticano queste competenze . I ragazzi più grandi affinare queste abilità partecipando ad attività tali una ginnastica , equitazione e arti marziali a cavallo . Attività semplici come rincorrere , saltare la corda e suonare la campana anche aiutare a costruire l'equilibrio e la coordinazione .

Capacità motorie

abilità fine- motorie richiedono movimento controllato delle mani o dei piedi , spesso indicati come la coordinazione occhio - mano . Incoraggiare i bambini ad afferrare piccoli oggetti con le dita . Aiutarli a imparare come mettere una cosa all'interno di un altro e recuperarlo . I ragazzi più grandi possono prendere lezioni di arte o mestiere , imparare a suonare il piano , o praticare sport come il tennis o la pallavolo a sviluppare e migliorare queste abilità.
Nutrition

corretta alimentazione dà ai bambini energia per svilupparsi e crescere . Concentratevi sulla nutrizione familiare e dare l'esempio . Limitare lo zucchero , sale e grassi; concentrarsi invece su frutta e verdura e proteine ​​magre fresche. Programmare almeno cinque pasti ogni settimana che sono pasti in famiglia . Ognuno è casa, mangiando insieme al tavolo e parlare . Questi passaggi possono essere difficili se la vostra famiglia è usato per una routine diversa; Tuttavia , i bambini in famiglie che guardano ciò che mangiano e mangiano insieme svilupperanno correttamente in gioventù e prendere un sano approccio al cibo nella loro vita adulta .
Play Along

I bambini imparano di più da quello che loro caregivers fare che da quello che dicono loro caregivers . Dovete essere disposti a fare le cose che stai chiedendo al bambino di fare. Se avete bisogno di vostro figlio a giocare fuori per un'ora al giorno , è necessario fare lo stesso . Questa è l'occasione per costruire relazioni e legami familiari con il vostro bambino passare del tempo con lui . Il vostro bambino è anche molto più propensi ad acquistare l'idea di attività fisica se si tratta di una priorità per tutta la famiglia , piuttosto che qualcosa che i bambini " devono" fare. Inoltre , giocare con i vostri bambini li aiuterà a vedere che l'attività fisica è divertente . Questa percezione li aiuterà a continuare lo sviluppo sano e promuovere abitudini sane per tutta la vita .