Rimedi naturali per la stitichezza in Toddlers

La stitichezza è un problema comune per i più piccoli . Questo è spesso il risultato della dieta ad alta latteria povera di fibre che risulta da abitudini alimentari esigente . E 'anche causata da ansia di un bambino sopra andare in bagno o vasino. La stitichezza può essere trattata facilmente con rimedi naturali . Qui ci sono diverse idee per alleviare costipazione del vostro bambino . Diminuire l'assunzione di prodotti lattiero-caseari

Molti bambini consumano grandi quantità di latticini per tutto il giorno , che può provocare stitichezza . Dairy dovrebbe essere limitato a 2-3 porzioni al giorno in un bambino stitico . Prodotti caseari comprendono formaggi, latte , gelato e yogurt .
Aumenta frutta e verdura

Aumento di fibre , dando frutta e verdura è un modo semplice e sano per trattare la costipazione . Prova a scegliere frutta e verdura ad alto contenuto di fibre. Alcuni esempi sono lamponi , mele, uva passa , piselli e carote ( vedi Risorse per ulteriori informazioni) . Si può essere utile per stampare un elenco e tenerlo sul vostro frigorifero per riferimento .

Offrire il vostro bambino frutta e verdura durante il giorno per spuntini . E 'meglio offrire loro normale senza cali o condimenti in modo che il bambino può sviluppare un gusto per loro. Se il vostro bambino si rifiuta di mangiare le verdure , si può sgattaiolare loro poll Puoi aggiungere grattugiato zucca gialla di uova strapazzate a colazione . Muffins integrale con purea di carote e mele sono una grande sorpresa per i più piccoli . È anche possibile aggiungere gli spinaci frullati .
Aumenta cereali integrali

Aumenta cereali integrali , offrendo i vostri alimenti bambino come muffin di crusca , cracker , farina d'avena , marrone riso e pane integrale di grano . I cereali integrali sono ricche di fibre, che è grande per trattare la costipazione .
Aumenta fluidi

Aumentare fluidi è utile per il trattamento di costipazione. Ciò è particolarmente vero succo di frutta . Offrite il vostro bambino succo di frutta diluito , come prugna o pera due volte al giorno . Inoltre , aumentare l'assunzione del vostro bambino l'acqua il più possibile . La maggior parte dei bambini godono di una tazza sippy durante il gioco. Una tazza sippy pieno di acqua è un ottimo modo per proteggere i denti dei bambini piccoli e tenerli idratati . Buona idratazione è fondamentale nel trattamento di costipazione .
Igienici formazione

Se il vostro bambino è vasino addestrato , hanno lo sedersi sul vasino quando si sveglia e dopo i pasti . Se il vostro bambino non è vasino addestrato e soffre di stitichezza , è meglio per risolvere la stipsi prima dell'inizio della formazione igienica . Un bambino che è stitico può associare il vasino con il dolore . Questo può portare a problemi di formazione igienica , che può essere molto frustrante per entrambi i genitori e bambini .
Prova un bagno caldo

dolore rettale è spesso associata a stipsi . Se il vostro bambino sta avendo dolore rettale , lui o lei si siede in un bagno caldo avere. Questo aiuta ad alleviare il dolore e rilassa lo sfintere anale , che può rendere più facile per il vostro bambino ad avere un movimento intestinale .