Salute e malattia
Questo è quello di aiutare le persone in modo che possano abbronzarsi naturalmente senza preoccuparsi di ottenere una scottatura solare . Una buona scottatura può rovinare una vacanza rilassante in fretta . Non si vuole apparire come questo ragazzo . Cose che ti serviranno
Il primo passo è quello di trovare un bel posizione soleggiata intorno alla vostra casa o intorno al vostro luogo di vacanza . Una volta trovato quel punto è necessario preparare mentalmente per un pomeriggio rilassante .
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Ora poniamo la nostra poltrona e poniamo il nostro asciugamano sulla parte superiore della poltrona . Ora abbiamo bisogno di gettare sulla nostra schiena per 15 minuti e poi capovolgere al nostro stomaco per 15 minuti . Assicurarsi di utilizzare il timer altrimenti si potrebbe ottenere bruciato .
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Ora, dopo i 30 minuti totali, abbiamo bisogno di applicare la crema solare . Mi raccomando qualcosa intorno spf 20-25 gamma . Abbiamo bisogno di applicarla a tutto il nostro corpo allo stesso modo. Poi abbiamo bisogno di ruotare i nostri sedia 180 gradi e sdraiarsi per 25 minuti su ogni lato questa volta.
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Ora abbiamo finito la concia per oggi. Se avete ancora voglia di essere fuori al sole più senza bruciare vorrei applicare una protezione solare che è SPF 35 o superiore per il resto della giornata . Domani dobbiamo ripetere questo processo più volte. Entro la fine del domani dovremmo avere un fantastico abbronzatura avviato e in corso .
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