Quali sono gli effetti della caffeina sui bambini

? Caffeina , la droga trovata in caffè, bibite , tè e cioccolato ghiacciato , colpisce il sistema nervoso centrale dei bambini. Piccole dosi possono aumentare la loro capacità di concentrarsi , ma in dosi massicce , preso regolarmente , può avere effetti nocivi , tra cui la dipendenza . Massa ossea può essere influenzata dalla perdita minerale che la caffeina provoca . La sostituzione di bevande contenenti caffeina per alimenti nutritivi e bevande influisce sulla salute generale del bambino . Bevande contenenti caffeina può anche influenzare la salute e il comportamento dei bambini in generale . Addiction

caffeina può creare dipendenza in chi ingerisce regolarmente , anche quando è assunto in dosi moderate o piccoli gruppi. I sintomi da astinenza sperimentati dai bambini che sono diventati dipendenti da caffeina sono simili ai sintomi di astinenza sperimentato da adulti . Alcuni di questi sintomi includono sonnolenza , irritabilità e difficoltà a pensare con chiarezza .
Massa ossea

Le ossa dei bambini sono ancora in crescita , e ha continuato l'ingestione di caffeina inibisce questo processo . Caffeina provoca eccesso escrezione di calcio e magnesio attraverso l'urina . Calcio e magnesio sono necessari per la formazione di ossa forti , e la perdita di grandi quantità di questi minerali possono influenzare la crescita delle ossa nei bambini .
Nutrition

bevande contenenti caffeina sono spesso sostituiti per le bevande più nutrienti, come il latte , succo di frutta o acqua . Inoltre, il consumo frequente di queste bevande può riempire lo stomaco del bambino , riducendo l'appetito per cibi nutrienti . La combinazione di questi due fattori può contribuire a una mancanza di valore nutrizionale complessivo nella dieta di un bambino .
Soda

soda caffeina , in particolare , può essere dannoso per i bambini di salute . Queste bibite contengono acido fosforico , in grado sia di erodere lo smalto dei denti e portare a fratture ossee . Inoltre , la combinazione di caffeina e carbonatazione può innescare reflusso nei bambini , che può portare a molte malattie infantili , tra cui le infezioni dell'orecchio e raffreddori .

Comportamento

bambini che bere caffeina può avere difficoltà a concentrarsi a scuola . Essi possono diventare ansiosi e nervosi a causa della caffeina nella loro dieta , o più inclini a una risposta emotiva . Questi sintomi sono legati alla quantità di caffeina ingerita regolarmente, con alti livelli di caffeina creazione sintomi più pronunciati rispetto a basse dosi.