Come ridurre l'emicrania

Questo articolo non è destinato a rivelarsi una cura per l'emicrania e non deve essere preso come consiglio medico , tuttavia; basato sulla sofferenza di oltre diciassette anni di emicrania , cercando di evitare i cibi che i medici e la letteratura dice a evitare , e di recente attuazione di una dieta creata dal giudice Tom R. Blaine in cui egli scrive nel suo libro " Addio Allergie &# x201D; scritta nel 1970 , qui troverete che le informazioni contenute in questo articolo non solo ridurrà la tua emicrania , ma curare le vostre allergie pure. Oltre alla buona salute vi sentirete , sarà anche perdere peso . Cose che ti serviranno online integratori B3 ,
estratto di corteccia surrenale ,
Alimenti naturali

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Bere succo di frutta non zuccherato appena alzati dal letto . Ciò contribuirà a elevare il livello di zucchero nel sangue . Mentre si dorme la glicemia scende dal digiuno per tutta la notte .
2

mangiare una fetta sottile di pane proteina tostato con burro e marmellata dietetica per la prima colazione . Mangiare frutta fresca o senza zucchero frutta in scatola , un uovo ( cotto alcun modo ) e caffè decaffeinato.
3

mangiare formaggio ( qualsiasi tipo ) con due o tre saltines per uno spuntino a metà mattina .
4

Mangiare un panino con uova e formaggio con una fetta di pane tostato proteine ​​e pomodori a fette per il pranzo. Si può mettere il burro o margarina sul pane tostato. Servire con verdure cotte , Jello e latte .
5

Sono salate noci o dietetico burro di arachidi arrotolata in una foglia di lattuga per uno spuntino a metà pomeriggio .
6

mangiare verdure miste con una piccola quantità di condimento senza zucchero e un hamburger o bistecca , verdure cotte , un pezzo di frutta e caffè decaffeinato , se lo desideri.
7

Bere un bicchiere di latte di andare a letto con un fetta sottile di pane proteine ​​o due o tre saltines . Vi chiederete perché questa dieta che assomiglia a un diabetico o una dieta a basso livello di zucchero nel sangue è suggerito. Si suggerisce che l'improvvisa caduta di zuccheri nel sangue è quello che porta su emicranie . Questa dieta aiuta a controllare lo zucchero nel vostro corpo ad un livello costante .
8

Prendere vitamina B3 . Dichiarato nel suo libro " Addio Allergie , " autore Giudice Blaine cita il dottor Miles Atkinson dal suo articolo su " Archives of Otolarynogology " " che l'emicrania , una malattia allergica , il risultato di una carenza di vitamina B3 ( niacina) .
9

Prendere corteccia surrenale estratto . Questo ormone è trovato nelle ghiandole di carni bovine e sembra avere risultati positivi per chi soffre di allergie ed emicranie . Perché un giudice avere alcuna conoscenza e la cura per qualsiasi condizione medica ? Il giudice Blaine aveva sofferto di queste condizioni per 60 anni fino a quando ha realizzato questo programma di guarigione .