Salute e malattia
1. Trascorri del tempo di qualità con i tuoi figli.
Ciò significa molto più che semplicemente stare nella stessa stanza con loro. Significa impegnarsi davvero con loro, ascoltarli e parlare con loro. Stabilisci un contatto visivo, sorridi e fagli sapere che sei interessato a ciò che hanno da dire.
2. Sii positivo e solidale.
Loda i tuoi figli per i loro successi, anche se sono piccoli. Incoraggiali a provare cose nuove e non aver paura di lasciarli fallire.
3. Stabilisci limiti e confini.
I bambini hanno bisogno di sapere cosa ci si aspetta da loro. Stabilisci regole e conseguenze chiare e sii coerente con la tua disciplina.
4. Sii un buon modello.
I bambini imparano guardando gli adulti nella loro vita. Se vuoi che i tuoi figli siano felici, devi modellare tu stesso la felicità.
5. Crea un ambiente domestico positivo.
Assicurati che la tua casa sia un luogo in cui i tuoi figli si sentano sicuri, amati e rispettati. Incoraggiare la comunicazione aperta e la cooperazione.
6. Insegna ai tuoi figli le emozioni.
Aiuta i tuoi figli a identificare ed esprimere le proprie emozioni in modo sano. Parla loro dei loro sentimenti e aiutali a sviluppare meccanismi di coping per affrontare le emozioni difficili.
7. Rispetta la privacy dei tuoi figli.
Bussa prima di entrare nella loro stanza e rispetta i loro desideri quando vogliono la privacy. Chiedi il loro permesso prima di scattare loro foto o condividere le loro informazioni.
8. Mostra ai tuoi figli che li ami. Dì loro spesso "ti amo" e mostra loro il tuo amore attraverso le tue azioni.
Salute dei bambini