Citrato di calcio nei bambini

Perché il calcio aiuta a costruire ossa forti e denti , molti genitori può decidere di integrare la dieta del loro bambino con il calcio . Citrato di calcio è una forma di facile assorbimento di calcio , ed è un modo conveniente per ottenere il vostro bambino calcio tanto necessaria . Informazioni dosaggio varia a seconda dell'età del bambino , e anche esistono effetti collaterali . Sapendo quanto e quando dare citrato di calcio per voi bambino può aiutare a fare questo supplemento una parte normale della sua giornata . Identificazione

Secondo il National Cancer Institute , citrato di calcio è il sale del calcio e si trova naturalmente negli alimenti . Necessario per il nervo normale funzione muscolare e cardiaca , citrato di calcio aiuta a prevenire la perdita ossea . Insieme con citrato di calcio , esistono diverse forme di calcio , compresi carbonato , lattato e gluconato . Secondo la Mayo Clinic , la cosa importante da notare quando si sceglie un supplemento di calcio è quello di cercare per la quantità di calcio elementare che contiene. Mentre carbonato di calcio è il calcio più elementare , citrato di calcio non richiede extra stomaco per la digestione . Questo rende più conveniente prendere , come citrato di calcio non provoca mal di stomaco se assunto senza cibo .

Vantaggi per i bambini

Dr. William Sears dice che il calcio è essenziale per promuovere la crescita e la buona salute . Inoltre , abbassa i livelli elevati di fosfato , in quanto contribuisce a facilitarne la rimozione dal corpo . Sears dice che gli atti di calcio come il cemento cellulare per le ossa , viene utilizzato dai nervi e muscoli e contribuisce alla corretta coagulazione del tessuto osseo .
Dosaggio Informazioni

genitori che scelgono di dare ai loro figli citrato di calcio dovrebbero fare in modo che non superino la dose giornaliera raccomandata . Sears dice che i bambini hanno bisogno di 400-600 milligrammi , i bambini hanno bisogno di 800 milligrammi e pre-adolescenti e gli adolescenti hanno bisogno di 1200-1500 mg di calcio al giorno. Se la scelta di citrato di calcio , notare quanto calcio elementare il supplemento di vostra scelta ha.

Se citrato di calcio non interagisce negativamente con l'acido dello stomaco , prova a dare citrato di calcio con uno spuntino o un pasto , se possibile. Se il bambino salta una dose, non dare un doppio fa il giorno successivo .

Considerazioni

citrato di calcio separata con altri farmaci , come potrebbe influenzare l'assorbimento . Secondo Kids ' Salute dal Nemours , il più grande fornitore di assistenza sanitaria dei bambini , citrato di calcio può diminuire gli effetti di altri farmaci legandosi a loro e cambiando l'acidità dello stomaco o nelle urine . Non dare il tuo bambino zinco , acido folico o di ferro entro due ore dalla somministrazione di citrato di calcio .
Attenzione

bambini Heath da Nemours dice che i bambini dovrebbero evitare di citrato di calcio se hanno calcoli renali, malattie delle paratiroidi o prendere un antibiotico tetraciclina . I sintomi di overdose comprendono nausea , vomito , stipsi o diminuzione dell'appetito . Considerazione il passaggio a piccoli pasti più frequenti se si bambino soffre di vomito o diarrea , e aggiungere più liquidi ed esercizio fisico regolare , se un supplemento di citrato di calcio provoca la costipazione nel vostro bambino .