Come costruire autostima nelle ragazze

autostima di una ragazza di solito picchi quando lei è di circa nove anni , poi procede a diminuire come lei entra la sua adolescenza , secondo Anita Gurian , PhD , presso la Scuola di New York University di Medicina . Il supporto può dare le sue irrealistiche aspettative immagine del corpo , comportamento sessuale , e gli interessi circa , riducendo l'autostima in una ragazza che non sembra gli attori in televisione o che si preoccupa più di matematica di cottura. Costruire la sua autostima da una giovane età può aiutarla a mantenere la fiducia negli sforzi tutta la vita . Istruzioni
1

Incoraggiare le ragazze nella tua vita per perseguire i loro interessi . Non li spingono nella direzione che preferisci o nella direzione che è più femminile . Consentire loro di fare le proprie scelte su ciò che vogliono fare e imparare .
2

Lasciare le vostre ragazze a provare le cose , anche se sono sicuro. Permettendo loro di fare le cose si incoraggia la futura indipendenza . Gurian sottolinea che i padri in particolare dovrebbero permettere alle loro figlie di provare le cose per conto proprio , in modo che non sempre contare su uomini di aiuto .
3

Non cedere agli stereotipi nella vostra casa . Se un pneumatico ha bisogno di cambiare , ottieni le ragazze coinvolte invece di soli ragazzi .
4

praticare sport o di lavoro con le ragazze. Un esempio di salute fisica e coinvolgerli , come dice Gurian atlete eseguono meglio accademico e rimanere a scuola in modo più coerente rispetto alle ragazze non coinvolti in atletica .
5

Discuti ritratto realistico dei media delle donne le tue ragazze. Sottolineare ansie ragazze e ragazzi comuni hanno - come insicurezze corpo e il desiderio di fare acquisti - . " Cool" e minare la pubblicità discutendo come fanno le ragazze vogliono queste cose per essere Non lezione vostre ragazze ; discussione aperta chiedendo loro domande .
6

complimentarmi con il ragazze nella tua vita sul loro talento e le idee , oltre al loro aspetto . Incoraggiare la loro curiosità , lodare la loro intelligenza , e complimenti per la loro individualità .