Come migliorare le abitudini alimentari di bambini autistici

Ci sono sempre stati tentativi di connessione comportamenti anomali direttamente alla dieta di una persona. Tale comportamento comprende iperattività , autismo, disturbi del sonno e disturbi d'umore in bambini e adulti . Qui ci concentreremo sui benefici del miglioramento delle abitudini alimentari nei bambini con autismo . Molti studi dimostrano che ci può essere una correlazione di dieta di un bambino che innesca certi comportamenti di quelli associati con l'autismo . Ad esempio , gli additivi e zuccheri sembrano avere un effetto sottolineatura sui bambini che soffrono di autismo . Così , sapendo ciò che questi additivi sono e limitando loro sembrano migliorare il comportamento di un bambino che ha l'autismo . Istruzioni
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Cercare cibi trigger . Se si guarda alla dieta è necessario essere consapevoli degli alimenti che il bambino sta consumando su una base quotidiana . Se si scopre che eliminando alcuni alimenti per un paio di giorni sembra diminuire i sintomi o le azioni del vostro bambino , quindi con tutti i mezzi eliminare questi alimenti e di prendere nota che questi sono cibi trigger che dovrebbe essere evitato quando è possibile . Si può prendere un periodo di tentativi ed errori prima di sapere esattamente quali alimenti possono essere cibi trigger , ma non rinunciare nella vostra ricerca di scoprire quali sono questi cibi trigger sono .
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grilletto Limit alimenti nella dieta . Dopo aver scoperto che cosa questi cibi trigger sono , non continuare ad acquistare questi alimenti e renderli immediatamente disponibili ai vostri figli . In un primo momento , potrebbe essere necessario limitare questi alimenti per ogni altro giorno , poi ogni pochi giorni , fino a che non sono in grado di eliminarli dalla dieta completamente . Alcuni cibi trigger per eliminare sarebbero caffeina , bibite , cibi raffinati e trasformati , tutti i cibi spazzatura e fast food , coloranti e conservanti artificiali - solo per citarne alcuni
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introdurre cibi più sani . scelte . Alimenti per iniziare introdurre nella dieta del bambino dovrebbe includere i cereali integrali , verdure, frutta, fagioli, noci e yogurt magro . Insieme con scelte alimentari sane , cercare di fare mangiare divertente e avventurosa al contrario di una lotta e una costante tiro -a- guerra . Se il tempo lo permette , tagliare i panini nelle loro forme animali preferiti, carota tagliata bastoni e disporli sul piatto sotto forma di un teepee , o prendere un frutto e metterlo su una più sicura legno che è più facile per lui da gestire .
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l'esempio quando si cambiano le abitudini alimentari . Il tuo bambino guarda e si fida di te , quindi perché non farsi carico di migliorare sane abitudini alimentari in grado di migliorare sia i tuoi articoli e il bambino ' di salute .