Multivitaminici per i bambini

Per il corpo di un bambino di svilupparsi normalmente , nutrienti essenziali devono essere consumati . Questo può essere un bel lavoretto , soprattutto perché molti bambini sono schizzinosi riguardo i cibi che mangiano . Un buon modo per essere sicuri che i bambini ottenere i nutrienti necessari per la produzione di ossa forti e corpi sani è quello di dare loro un multivitaminico ogni giorno . Vantaggi

con i genitori spesso cedere ai figli di vuole quando si tratta di mangiare , molti bambini non ricevono le vitamine ei minerali necessari per garantire una buona salute e una crescita normale . La comodità di un multivitaminico allevia lo stress dei genitori in lotta con i loro figli per convincerli a mangiare cibi sani .

Avvertenze

Secondo l' American Academy of Pediatrics , certo vitamine, tra cui le vitamine A, D , e e K , sono tossici se consumati troppo . Per evitare sovradosaggi , un adulto dovrebbe dispensare le vitamine per il bambino , e il bambino deve essere ricordato che le vitamine sono la medicina e non caramelle .
Cerchi

Secondo la rivista Time, i risultati dell'indagine mostrano che il 34 per cento dei bambini americani assumono regolarmente multivitaminici . I bambini provenienti da famiglie a basso reddito sono più a rischio di malnutrizione rispetto ai bambini provenienti da famiglie a reddito più elevato , e gli adolescenti sono a più alto rischio .
Liquid vs. Masticabili

Secondo il Vitamine e Nutrition Center , solo il 10 al 20 per cento delle vitamine in forma masticabile vengono assorbiti dal corpo ; quando le stesse vitamine sono date in forma liquida , fino al 98 per cento delle vitamine vengono assorbiti . Inoltre , le vitamine liquide sono più facili per i bambini a deglutire , tanti bambini ricevono maggiori benefici di vitamine liquide , rispetto a quelli in forma di pillola .
Alternative

La Mayo Clinic raccomanda che i genitori insegnano ai bambini come fare scelte alimentari sane , invece di insegnare ai bambini a ottenere la nutrizione in una pillola o liquido .