Ready-to -Use Educazione Fisica Attività

Secondo l'American Heart Association , circa 10 milioni di bambini di età compresa tra 6 e 19 anni sono in sovrappeso . Questa statistica rende un argomento efficace per mantenere una parte di educazione fisica del curriculum di una scuola . Ci sono alcune attività di educazione fisica piuttosto che hanno bisogno di poco in termini di attrezzature . L'obiettivo principale è quello di ottenere bambini in movimento e comprendere l'importanza di mantenersi in forma . Simon Says

Questo gioco può essere giocato da bambini di ogni fascia di età e funziona non solo sullo sviluppo fisico, ma capacità di ascolto pure. L'insegnante , o Simone , conduce la classe attraverso una serie di attività come jumping jacks , scricchiolii ab , corsa o qualsiasi attività che ottiene bambini in movimento . Per questo gioco al lavoro , i bambini devono ascoltare l' insegnante , che è Simon , e assicurarsi che sentono " Simon dice" prima di ogni istruzione . Se l'insegnante non dice " Simon dice" e tutti i ragazzi realizzare l'attività , sono " fuori" per il turno successivo . Affinché i bambini non ottenere " out" di proposito in modo da non devono partecipare , li prendono un giro veloce o fare o push-up sit -up . I bambini possono anche essere ricompensati da poter giocare Simon .
Madre possiamo

In questo gioco , i bambini chiedere l'insegnante , o Madre , a fare determinate attività . Ad esempio , se lo studente chiede: " Mamma , possiamo noi fare 20 jumping jacks ? " L'insegnante poi risponde e l'intera classe o fa l' attività o un altro studente pone una attività . Tutte le domande devono essere chiesto con la " madre può noi", in caso contrario , la risposta è sempre no. Non solo gli studenti arrivare a decidere che tipo di attività che svolgono , possono anche prendere a turno "Mother ". Questo è un grande gioco di apprendimento per gli studenti più giovani .
Red Light , Green Light

spesso usato come un gioco in esecuzione , il leader grida " luce verde ! " per ottenere gli studenti in movimento e "luce rossa ! " per farli smettere immediatamente. Questo gioco può essere utilizzato anche con saltare , jumping jacks , saltellando , sit-up o di qualsiasi altra attività fisica. Mescolare le attività durante il gioco per mantenere le cose interessanti . Anche le interruzioni d'acqua e periodi di riposo possono essere incorporati nel gioco . Lasciate che i bambini a turno di essere il leader. Questo gioco funziona bene con i bambini di tutte le fasce d'età .
Take A Walk Around The World Union

Invita gli studenti a impostare un obiettivo individuale per cui vorrebbero essere alla fine del loro cammino . Si possono poi scoprire quanto lontano questo posto è - sia esso a pochi isolati di distanza o dall'altra parte del mondo . Non importa se la destinazione non può effettivamente essere raggiunto a piedi ; i fattori importanti qui sono la destinazione e la distanza . Ogni giorno gli studenti possono camminare, correre , saltare o salire verso la loro destinazione . Lasciate ogni atto periodo di classe come un certo numero di miglia verso la loro destinazione . Inoltre, gli studenti possono tenere traccia di quello che fanno al di fuori della classe e avere che contano verso il loro chilometraggio pure.