Suggerimenti per parlare con i bambini sul fumo

Parlare ai vostri figli in modo efficace sul fumo possono determinare se i vostri figli fumano e sviluppare dipendenze nicotina o sono , i bambini per non fumatori sani. Il sito web per bambini Salute Stati, a partire dal 2011 , che ogni giorno , più di 3.900 bambini iniziano a fumare regolarmente e che il 90 per cento di tutti i fumatori adulti iniziato a fumare quando erano bambini . Per evitare che il bambino diventi parte di queste statistiche , è necessario assicurarsi che sia pienamente informato sul fumo e le sue molteplici rischi . I pericoli del fumo

Quando si parla ai vostri figli di fumare, non dovrebbero agire come se fosse un cattivo comportamento . Invece , l'approccio fumo come un pericolo per la salute . I bambini hanno difficoltà a immaginare se stessi come adulti , così invece di parlare delle conseguenze a lungo termine del fumo , menzionano le conseguenze a breve termine . Informare loro come il fumo può diminuire la loro capacità atletiche , macchiare i denti e le unghie e causare alito cattivo e puzzolente vestiti e capelli .
Ascoltate i vostri bambini

Stabilire una buona comunicazione con i vostri bambini fin dalla tenera età per rendere più facile per discutere di questioni come fumare quando accadono . Invece di fare tutto il parlare , ascoltare i vostri figli in modo che ritengono che vi preoccupate per le loro idee e opinioni . Fare quello che pensano è attraente sul fumo e ascoltare con pazienza . Ci potrebbe essere la pressione dei pari da amici che fanno i vostri figli si sentono come se hanno bisogno di fumare per essere accettato . Incoraggiate i vostri figli ad allontanarsi da situazioni come queste .
Stabilire regole certe

bambini, soprattutto adolescenti , può essere testardo e ribelle . Se i vostri figli decide di fumare, è necessario stabilire regole certe . Dite ai vostri figli non ci sarà fumare in casa o nella vostra presenza . Assicurarsi che capiscono il motivo per cui si impostano queste regole . Hanno bisogno di sapere che non sei felice con la loro decisione di fumare. Dite loro che i fumatori odore cattivo e cattiva . Non solo, ma il fumo intorno gli altri influenza la salute di tutti .
Reindirizzare la tua attenzione

Incoraggiare i bambini a partecipare alle attività come sport che vietano il fumo . Per ottenere il vostro bambino a concentrarsi sulle attività sane , sono meno propensi a voler essere coinvolti con attività insalubri . Siate entusiasti qualsiasi dei successi dei vostri bambini perché aiuta costruito la loro autostima . Dare l'esempio. Se fumate , non si sta impostando il giusto esempio per i vostri bambini ; e se non si può smettere di fumare , non è ragionevole aspettarsi che i vostri figli a smettere .