segni e I sintomi di affaticamento nei bambini

sensazione di stanchezza o affaticamento è comune tra molti bambini . Molti fattori sono legati alla fatica , però , le cause possono variare da bambino a bambino . Per questo motivo , è fondamentale per i genitori di conoscere e capire i segni premonitori coinvolti con questa condizione . Con un'adeguata assistenza professionale , la stanchezza può essere trattata abbastanza facilmente lasciare il tuo bambino attivo e giocoso , ancora una volta . La mancanza di nutrizione
nutrizione inadeguata può svolgere un ruolo importante nella fatica.

Molti fattori possono contribuire al vostro bambino vivendo la fatica . Per cominciare , l'alimentazione priva di adeguata quantità di vitamine e minerali può lasciare la vostra sensibilità infantile drenato. Diete carichi di zucchero , pasti caricati con patatine fritte unte e hamburger , e una serie di altri alimenti può sicuramente giocare un fattore di bassa energia . Fare un viaggio in un negozio di alimenti naturali per alcuni figlio appropriate vitamine o di consulenza con il pediatra del bambino di elevare le loro abitudini alimentari può potenzialmente aiutare questo problema . Secondo la Mayo Clinic , una dieta equilibrata e bere molti liquidi può aiutare a migliorare il livello del vostro bambino di funzionamento .
Anemia
visite mediche di routine può aiutare a prevenire la OnStart di affaticamento .

anemia è uno dei principali fattori di fatica nei bambini . I bambini con anemia sono spesso privi di energia a causa di un basso contenuto di ferro nel sangue . I bambini che soffrono di anemia ricevono meno ossigeno al cervello causando debolezza e stanchezza . Per fermare il verificarsi di anemia , Children Hospital di Boston suggerisce che i genitori accertarsi che i loro figli stanno ricevendo una quantità adeguata di ferro da burbero dieta o prendere un multivitaminico con ferro . E ' fondamentale per i genitori a portare i loro figli a regolari visite mediche di routine , al fine di stroncare sul nascere questo per evitare che il all'avvio della fatica.
Mancanza di esercizio fisico
L'inattività può potenzialmente portare a stanchezza .

Alcuni bambini sono semplicemente affaticati a causa della loro inattività. Corretto esercizio è importante e deve essere iniziata se il bambino non riceve abbastanza attività fisica . Provare ad avviare un giorno di esercizio famiglia ogni settimana. Nuoto , ciclismo e lo yoga può essere molto utile . Questo incoraggerà tutti, anche tuo figlio , di partecipare in esercizio e legame familiare troppo .
Stress
depressione nei bambini spesso può portare a stanchezza .

Sì, i bambini possono soffrire di depressione e questo di per sé può portare a stanchezza . La Mayo Clinic afferma pure che la stanchezza è un sintomo comune di problemi di salute mentale come la depressione e il dolore . Provare per assicurarsi che il bambino è sano di mente da sempre chiedendo il suo giorno e attività. Accertarsi che lei ti capisce , il genitore , sono qui per ascoltare e rispettare ciò che ha da condividere .
Mancanza di sonno

E ' inutile girarci intorno al fatto che i bambini hanno bisogno di adeguato riposo durante la notte . Nessuna televisione e musica ad alto volume - dormire solo tranquillo . Secondo la Medicina UV , l'ambiente di un bambino può aggiungere alla loro fatica ( come ad esempio forti rumori ) . Se pensate che il resto impropria è la causa della stanchezza del bambino , non abbiate paura di fare la prima mossa . Avviare un tempo letto prima , mantenerlo coerente e registrare i risultati. Questa potrebbe essere la soluzione ai lentezza del vostro bambino .