Salute e malattia
Quando l'allattamento al seno un bambino, non è raro per le madri di essere preoccupato che il suo bambino non riceve abbastanza latte . Cambiamenti nei modelli di un bambino , come più pianto del solito , cambio del pannolino meno frequenti , o sessioni di alimentazione ridotti possono indicare un problema . Al primo segno di preoccupazione , consultare il proprio pediatra . Egli vi aiuterà a tenere traccia peso alla nascita del bambino e rispondere a tutte le vostre domande . A casa , ci sono cose che puoi fare che aumentare la produzione di latte , di nutrire il suo bambino subito e conservare per le future alimentazioni . Cose che ti serviranno
mantenere il corpo idratato e ben nutriti durante l'allattamento . Bere un bicchiere d'acqua ogni volta che si allattare il suo bambino . Questo dovrebbe totalizzare almeno otto bicchieri al giorno . Consumare 1.800 calorie nutrienti ogni giorno .
2 allattare frequentemente il vostro bambino .
allattare frequentemente durante il giorno e la notte per mantenere il latte fornitura up . Nutrire il suo bambino di otto volte ogni 24 ore , per le prime settimane . Scrivere i tempi di alimentazione in un diario per monitorare .
3 Offerta entrambi i seni per ogni poppata .
allattare il bambino da entrambi i seni ad ogni poppata . Tenere il bambino sveglio durante le poppate rimuovendo i calzini o delicatamente soffiando aria sulla pancia . Seno alternativo utilizzato per avviare poppate . Ciò manterrà alimentazione su entrambi i lati , come il bambino succhia più vigorosamente all'inizio di ogni sessione di alimentazione . Interruttore seni metà alimentazione , se il bambino è addormentarsi e tornare a svuotare ogni seno .
4 Masssage aiuta il latte cerva deluso .
Massaggiare il tessuto mammario posteriore , vicino al petto , per aiutarli a liberare la cerva latte grassa . Spremere il retro di ogni seno e strofinare delicatamente il tessuto in un movimento in discesa verso il capezzolo . Posare un impacco caldo nella parte superiore di ogni seno per incoraggiare deluso .
5 Evitare confusione capezzolo .
Evitare l'uso di ciucci e bottiglie prima che il bambino è di due settimane . Lascia la tua pratica bambino a sviluppare il suo fermo capezzolo e padronanza del metodo di suzione , non la confondono con i capezzoli artificiali .
6 Pompa latte tra le poppate .
Esprimere latte con un tiralatte quando il bambino è di quattro settimane , se questo è il vostro primo bambino , o anche prima per i bambini successivi. Pompa tra le poppate per dare il tempo per il latte cerva a costruire, ma cercate di non compromettere l'alimentazione successiva del bambino. Pompaggio latte nel bel mezzo della notte segnalerà il vostro corpo a produrre più latte per tenere il passo con la domanda .
7 erbe e tisane aiutano aumento dell'offerta .
Prendere integratori a base di erbe per aumentare la produzione di latte . Chiedi al tuo pediatra fieno greco , cardo benedetto , rosso lampone e lievito di birra , che sono comunemente utilizzati per aumentare la produzione di latte.
8 soggiorno rilassante e rubare per pochi momenti tranquilli da soli.
soggiorno rilassante e ben riposati . Nap quando i sonnellini del bambino . Richiesta di amici o familiari per portare i bambini di età superiore per gite speciali . Godetevi questa volta, come si passa così in fretta .
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