Come sbarazzarsi di cellulite dopo la gravidanza

Le donne in gravidanza di solito si aspettano alcune modifiche ai loro corpi , tra cui grandi seni , aumento di peso e un sacco di ormoni . Che molte donne non si rendono conto è la comparsa di cellulite aumenta anche durante la gravidanza . La cellulite è il spiacevole , dimply guardando pelle che appare solitamente sulle cosce , fianchi e glutei . E 'più spesso il risultato di stoccaggio dei grassi in eccesso . Naturalmente , queste sacche di grasso diventano più numerose le donne aumentano di peso durante la gravidanza . Mentre la cellulite è qualcosa che la maggior parte le donne devono affrontare , ci sono modi per ridurre la comparsa di cellulite dopo la gravidanza . Istruzioni
1

Attendere il peso del bambino a venire fuori . La maggior parte delle donne perdono il loro peso del bambino nel corso del tempo , piuttosto che subito. Cellulite , naturalmente, ridurre, il peso si stacca . Perdere peso del bambino richiede tempo . Siate pazienti . Controlla sulla tua cellulite dopo che il peso del bambino è quasi andato a misurare quanto realmente guadagnato .
2

Seguire una dieta equilibrata . Non ridurre la vostra dieta da troppe calorie se si sta allattando , ma scegliere alimenti sani , tra cui i cereali integrali , frutta e verdura , invece di cibi salati , carni grasse e dolci . Fare scelte dietetiche sane ridurrà la quantità di grasso che ogni giorno l'assunzione , riducendo la dimensione dei depositi di grasso che diventano cellulite
3

Evitare soda e caffè.; optare per acqua e succhi di frutta , invece . L'acqua è un detergente naturale e rende più turgida la pelle per nascondere l'aspetto di fossette
4

Ottenere un sacco di esercizio .; concentrarsi in particolare sulla formazione della forza. Durante l'esecuzione dopo il vostro neonato si bruciano molte calorie , aggiungendo un paio di cardio moderata e allenamento per la forza sessioni di allenamento per la vostra settimana aiuterà a ridurre la comparsa della cellulite . Il più grasso si perde e il muscolo si guadagna , meno cellulite si avrà .
5

Utilizzare una crema anticellulite per ridurre temporaneamente i segni di cellulite . Non aspettatevi queste creme di lavorare rapidamente o in modo permanente . Queste creme stringere semplicemente la pelle intorno alla cellulite invece di combattere la cellulite stessa .
6

Considerare la liposuzione se altre opzioni non ridurre la comparsa della cellulite . Un chirurgo plastico succhiare questi depositi di grasso con un piccolo tubo . Questa procedura è una delle opzioni più permanenti per la riduzione della cellulite , ma è anche uno dei più costosi . C'è anche il rischio di cicatrici permanenti .