Ciò che funziona per vampate di calore

? Vampate di calore si verificano casi come momentanee o prolungate di calore percepite in tutto il corpo . Donne di ogni età possono sperimentare vampate di calore , ma sono più comunemente un sintomo di donne attualmente duraturi menopausa . Vampate di calore non hanno complicazioni gravi o pericolose per la vita , ma se abbastanza grave , possono influenzare negativamente la qualità della vita . Il trattamento per le vampate di calore comprende misure preventive e sia la terapia tradizionale e alternativa . Provoca

Mentre gli esperti di salute non comprendere appieno la causa esatta dietro le vampate di calore , essi credono che l'ipotalamo , la parte del cervello che regola la temperatura del corpo , può giocare un ruolo . Il ritiro di estrogeni durante la menopausa le donne sopportano può disturbare la funzione ipotalamica . Questo a sua volta provoca i vasi sanguigni vicino alla superficie della pelle per dilatare , rilasciando calore .

Sintomi

Oltre al calore sentito nella parte superiore del corpo e del viso , si può inoltre verificare arrossata , la pelle macchiata , la pressione nella testa , un rapido battito cardiaco , sudorazione e brividi dopo il flash a caldo si allontana . Sintomi meno comuni , secondo il sito MayoClinic.com , includono debolezza , stanchezza, vertigini e debolezza . Una volta avviato, vampate di calore possono durare da pochi minuti a mezz'ora .
Trattamento

estrogeni Sostituzione attraverso la terapia ormonale aiuta a curare le vampate di calore e vari altri sintomi della menopausa . Prescrizioni per le vampate di calore sono gli antidepressivi , un farmaco chiamato gabapentin anti- sequestro , un farmaco ipertensione chiamato clonidina , e pillola anticoncezionale per le donne in premenopausa . Alcune donne hanno trovato sollievo con farmaci non soggetti a prescrizione , come l'ibuprofene , vitamina E e vitamine del complesso B .
Terapia alternativa

cohosh nero , un tipo di pianta , possono fornire sollievo a breve termine per le vampate di calore e sudorazioni notturne . Si tratta di un trattamento popolare per le donne in menopausa in Europa . Prodotti di soia contengono sostanze chimiche chiamate isoflavoni che imitano gli estrogeni ed i suoi effetti nel corpo . Le donne in paesi che hanno i cibi a base di soia come una parte normale della loro dieta , come quelli in Asia , segnalano un minor numero di casi di vampate di calore e altri sintomi della menopausa . Alcune donne riferiscono che l'aiuto olio di primula di semi di lino e la sera alleviare le vampate di calore , ma non esiste alcuna prova scientifica di queste affermazioni .

Prevenzione

Vampate di calore sono una parte naturale della menopausa e può essere impossibile da evitare , ma è possibile monitorare i trigger dei vostri vampate di calore per renderli meno frequenti . Scatenanti comuni per le vampate di calore includono lo stress , cibi piccanti , alcool, caffeina e fumo .