Come evitare l' episiotomia durante il parto

Quando una donna partorisce , la testa del suo bambino mette una grande pressione su di lei perineo , la zona tra la vagina e l'ano . Assistenti al parto a volte eseguire una procedura chiamata una episiotomia in cui fanno un piccolo taglio per allargare l'apertura della vagina per dare la testa del bambino più spazio . Questo potrebbe impedire il perineo strappi e accelerare la consegna . Tuttavia, molte lacerazioni perineali sono molto minori , e potrebbe anche non richiedere alcun punti di sutura , ma episiotomia richiedono sempre punti di sutura . L'episiotomia potrebbe aumentare il dolore di una donna dopo il parto e prolungare il processo di guarigione dopo il parto . Istruzioni
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Seleziona una levatrice come assistente al parto , piuttosto che un medico se la gravidanza è considerata a basso rischio e non si aspetta complicazioni durante il parto . Ostetriche eseguire episiotomia meno spesso di medici , secondo il Brigham and Women Hospital di sito .
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Discutere il vostro desiderio di evitare una episiotomia con il vostro assistente al parto . Chiedetele cosa si potrebbe fare per ridurre la probabilità di richiedere una episiotomia , e chiedere che cosa farà durante il processo di nascita di ridurre la necessità di uno.
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pratica di massaggio perineale inizio circa sei settimane prima della data di scadenza . Sedersi in una comoda posizione semi - sdraiata con il vostro spread gambe. Utilizzare un lubrificante personale , olio di vitamina E e olio di oliva ( aprire una nuova bottiglia di olio d'oliva per questo scopo , non utilizzare la bottiglia mezza vuota nel vostro armadio cucina) . Inserire entrambi i pollici nella vagina , e spingere con forza verso il basso e ai lati . Allungare fino a sentire una leggera sensazione di bruciore , ma fermarsi se si inizia a sentire dolore . Successivamente, massaggiare la parte inferiore della vagina avanti e indietro . Infine , massaggiare la pelle tra la vagina e l'ano .
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Evitare l'uso di anestesia epidurale durante il parto , se potete. Epidurals rendono difficile controllare quanto duramente si preme durante il parto e vi impedisce di utilizzare posizioni che riducono la necessità di episiotomia durante il parto .
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partorire in ginocchio o mani -e- le ginocchia posizione se potete . Altre posizioni che potrebbero ridurre la necessità di una episiotomia e il rischio di lacerazione includono una posizione semi - reclinata , la posizione o posizione laterale mentire squatting . Queste posizioni mettono meno pressione sul perineo che giaceva sulla schiena con i piedi.
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Spingere in un modo controllato delicato durante il parto . Invece di trattenere il respiro e spingendo più a lungo e duro come si può , continuare a respirare e spingere delicatamente quando si sente il bisogno di spingere .